المسكنات واضرارها على الجسم

المسكنات واضرارها على الجسم

على الرغم من البحوث الجديدة،فإن الجواب غير واضح،توخى الحذر عند تناول أي دواء مسكن للألم بطريقة معتادة فهو يشكل خطر على قلبك . أن الأشخاص الذين يعانون من ألام المفاصل بسبب التهابات المفاصل- و التي تؤثر في واحد من كل أربعة من البالغين- غالبا ما تعتمد على الأدوية المعروفة بإسم مضادات الإلتهاب الغير ستيرويدية لتخفيف الألم الجدير بالذكر أن هذه الأدوية شائعة جدا في الأسواق مثل بنادول – كتافست – كتافلام وكل أنواع المسكانات حيث يلجئ الأشخاص لها لتخفف الصداع، والحمى الباردة، و تقليل الإلتهاب وأيضا يلجئ الأشخاص لأخذها لتسكين أي ألم مثل ألم الأسنان والصداع والحلق إلى اخرة نظرا لانتشارها في الاسواق .

المسكنات واضرارها على الجسم
المسكنات واضرارها على الجسم

فهل أخذ هذه المسكنات يؤثر على القلب والصحة ؟

لاحظ أستاذ هارفارد الدكتور إليوت أنتمان‘ وهو طبيب القلب في برمنجهام و مستشفى المرآة، و لكن بإستثناء الأسبرين، فإن معظم مضادات الإلتهاب غير ستيرويدية ” المسكنات المنتشرة بالأسواق ” تشكّل خطراً على نظام القلب والأوعية الدوية. و يقول دكتور أنتمان:”إن تناول مضادات الإلتهاب غير الستيرويدية بشكل روتيني على مدى فترة زمنية طويلة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالجلطات الدموية، ويرفع من ضغط الدم، و يعجّل بالإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية”. في حين أن الخطر يكون أكبر في الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب، كما أنا موجودة في الناس الذين لا يعانون من أي علامات للمرض.

دراسة لثلاثة أدوية

لقد فحص الباحثون سلامة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لأكثر من عقد من الزمان. و كانت آخر دراسة أجريت على مدى 10 سنوات من التحقيقات لأكثر من 24,000 شخص يعانون إلتهاب المفاصل، والذين تحدد لهم أخذ إيبوبروفين،نابروكسين، أو سيليكوكسيب. و تشير النتائج التي نشرت في مجلة نيو إنجلاند جورنال للدواءفي 13 نوفمبر 2016،إلى أن الأشخاص الذين أخذوا سيليكوكسيب لم يكونوا عُرضة مثل الذين تناولوا إيبوبروفين أو نابروكسين للإصابة بأزمة قلبية مميتة أو غر مميتة أو الإصابة بالسكتة الدماغية.

أيضا كان الناس في مجموعة السيليكوكسيب أقل عرضة لنزيف معدي شديد مقارنة مع الذين يتناولون النوعان الأخران. و كانوا أيضا أقل عرضة من مجموعة الإيبوبروفين لأن يكون لديهم مشاكل في الكلى أو أن يُحجزوا في المستشفى لإرتفاع ضغط الدم .

القيود و الشكوك

خلقت قيود الدراسة بعض الشكوك حول النتائج،وفقاً للدكتور أنتمان. لسبب ما، توقف 69% من المشاركين عن تناول الدواء المحَدد لهم في نهاية الدراسة. وفقد الباحثون آثار 27% آخرون. و كانت جرعة السيليكوكسيب مصدر قلق آخر، والتي كانت تقتصر على كمية وافقت عليها ادارة الاغذية والعقاقير لعلاج الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام، والذين يشكلون معظم المشاركين في التجارب.

وكان متوسط جرعتها اليومية 209 مليجرام يوميا- و هي كمية قد لا تخفف آلام المفاصل بشكل كامل،كما يقول بعض خبراء إلتهاب المفاصل. و مع ذلك، فقد سُمح للأطباء بزيادة الجرعة الموصوفة من إيبوبروفين و نابروكسين لتحقيق تحكم أفضل في الألم ( كان متوسط الجرعات اليومية 852ملليجرام و 2045 ملليجرام على التوالي).

و يقول دكتور أنتمان :الجرعة المنخفضة من السيليكوكسيب ربما تفسّر لماذا يسبب هذا الدواء آثار ضارة أقل. و ما ينتج عن ذلك من عدم كفاية العلاج لتخفيف الألم قد يكون السبب في إنسحاب عدد أكبر من الناس من مجموعة تجارب سيليكوكسيب عنه في المجموعات الأخرى.

أقل جرعة لأقصر وقت

لذلك فإنه لا يزال ليس من الواضح تماما ما إذا كان أي من مضادات الإلتهاب الثلاثة هو أكثر أمانا لقلبك من الآخرى.إذا كنت معرضاً لخطر الإصابة بأمراض القلب ( أو لديك بالفعل)، فإن تناول مضادات الإلتهاب غير الستيرويدية للصداع أو الألام العرضية الأخرى هو آمن نسبياً.

المسكنات واضرارها على الجسم
المسكنات واضرارها على الجسم

 

  • و كما ينصح دكتور أنتمان،إذا كنت بحاجة إلى أن تأخذ عدة مرات إسبوعياً،أو كل يوم، تحدث مع طبيبك لإختيار أفضل دواء لتلبية إحتياجاتك، و للتأكد من أنك تأخذ أقل جرعة ممكنة لأصر وقت ممكن. و هو يرى أحياناً مرضى يعانون من نوبات قلبية للذين يتناولون مضادات الإاتهاب غير الستيرويدية بشكل منتظم، أكثر من المعتاد و ليس عند الضرورة. “قد يقولون، أوه، لقد بدأت أتنوله بعد أن إلتوى ظهري وأنا ألعب التنس منذ عام،وأنا لا أريد أن أشعر بهذا الألم مجدداً،لذلك أنا أستمر في تناوله”. هذه فكرة سيئة.

هل زيت الليمون آمن؟

هل زيت الليمون آمن؟

زيت الليمون واحد من أهم الزيوت الطبيعية نظراً لتعدد فوائد زيت الليمون . لقد إعتاد القدماء المصريين والهنود والرومان علي إستخدام الليمون في علاج الأمراض المعدية ، حيث أن الليمون مصدر ممتاز لفيتامين C أو حمض الأسكوربيك والذي يعد مضاد قوي للأكسدة قابل للذوبان في الماء ، كما أن الليمون من أكثر الفواكة الإستوائية إستخداماً في العالم بفضل إحتوائه علي كميات كبيرة من فيتامين C ، ولكن ليس فقط فاكهة الليمون هي التي لها فوائد صحية عظيمة ولكن زيت الليمون الأساسي أيضاً له فوائد صحية عظيمة .

في هذا المقال سوف نشرح لكم كل ما يخص زيت الليمون من حيث تركيبته وفوائده الصحية وآثارة الجانبية . ويمكنك أيضا هنا قراءة فوائد الليمون السحرية للجسم

 

هل زيت الليمون آمن؟
هل زيت الليمون آمن؟

 

 

ما هو زيت الليمون ؟

زيت الليمون الأساسي أو المعروف بإسم زيت الليمون الحمضي حيث أنة يتم إستخلاصه من قشر فاكهة الليمون التي تحتوي علي كميات كبيرة من غدد الزيوت المتطايرة في تجويفها .

تقريباً ، نحتاج إلي 1000 ليمونة لإنتاج 400 جرام من زيت الليمون الأساسي .

رائحة الليمون الحمضية ترجع إلي إحتوائه علي المركب الكيميائي يسمي ليمونين ، الذي يحتوي علي أغلبية زيت الليمون .

إعتاد قديما الهنود والمصريين والرومان علي إستخدام الليمون لعلاج الأمراض المعدية ، ويتم إستخدامه حالياً في الكثير من المنتجات في أوربا والولايات المتحدة .

إستخدامات زيت الليمون

بعيداً عن إستخدامه في صناعة عصير الليمون ، يُمكن إستخدام زيت الليمون في الإستخدامات الآتية :

  • أحد مكونات الأطعمة : يضيف نكهة لذيذة إلي الحلويات مثل الفطائر ، الكعك والمخلالات .
  • علاج زيت عطري ومنعش للهواء : نتيجة إلي رائحته الحمضية الجميلة والمنعشة .
  • دواء : يُمكن إستخدامه لعلاج المشاكل الصحية مثل الصداع ، مرض السكري ، إرتفاع ضغط الدم ، مشاكل التنفس والربو .
  • غرغرة : يعمل علي التخفيف من إلتهاب الحلق ، إلتهاب الفم وإلتهاب اللوز .
  • علاج الكاللو والزوائد الجلدية : تطبيقه علي المناطق المصابة بإنتظام يُمكن أن يقلل من ظهور هذة الحالات الجلدية علي الجلد .
  • منتجات العناية بالجلد والشعر : يُستخدم لعلاج تشوه الجلد وشحوبه ، ويقشر خلايا الجلد الميتة ، كما يُمكنه أن يحسن من مظهر الشعر ويعمل علي إزالة قشرة الرأس ، يُضاف أيضاً زيت الليمون إلي بعض منتجات العناية الشخصية .
  • مطهر : مطهر مثالي لألواح التقطيع ، منضادات المطبخ ، دورات المياة العامة وحتي المستشفيات .
  • مزيل للبقع : يعمل علي إزالة بقع الزيوت زالدهون من الملابس والأسطح .
  • طارد للحشرات وعلاج للدغ الحشرات : يعمل كطارد طبيعي للحشرات ومضاد للبكتريا .

مكونات زيت الليمون

يحتوي زيت الليمون علي الليمونين كمركب أساسي حيث تترواح نسبته بين 50 إلي 70% ، يحتوي زيت الليمون علي مركبات عضوية مثل البينين ، تيربينين وتيربينيول و بعض المركبات الغير متطايرة .

يتميز الليمون بأنة يحتوي علي الكثير من المغذيات القوية كما أنة فاكهة تحتوي علي القليل من السكريات .

تحتوي فاكهة الليمون علي حمض السيتريك الذي يعد مادة حافظة طبيعية ويُمثل تقريباً 8% من مكونات الليمون .

فاكهة الليمون مصدر ممتاز لفيتامين C أو حمض الأسكوربيك ( مضاد قوي للأكسدة قابل للذوبان في الماء) ، علي الرغم من طبيعتهم الحمضية ، فلهم تأثير قلوي عند تعرضهم لعملية الأيض (التمثيل الغذائي) داخل الجسم .

يتميز الليمون بأن له خواص إستثنائية مضادة للأكسدة بسبب إحتوائه علي مركبات الفلافونيد النادرة . تم نشر دراسة في جريدة عن مكونات الأطعمة وتحليل الليمون والفواكة الحمضية أيضاً ، والتي بينت أنهم يحتوا علي فلافونيد مسيطر يُسمي فلافونين مثل هيسبيريدين و إيريوسترين .

وجدت الدراسات أن هذة المغذيات لها خواص مضادة للإلتهاب و خواص مهدئة ومبردة للشوارد الحرة . يحتوي الليمون أيضاً علي مركبات أخري مضادة للأكسدة مثل ألفا وبيتا كاروتين ، بيتا كريبتوزانسين ، زيازانسين و ليوتين .

بعض المغذيات الأخري التي توجد في هذة الفاكهة الحمضية مثل :

  • فيتامين A .
  • حمض الفوليك وفيتامين ب .
  • حديد .
  • نحاس .
  • بوتاسيوم .
  • كالسيوم .
  • بكتين ( نوع من الألياف)

فوائد زيت الليمون

بحتوي الليمون علي الكثير من المغذيات المفيدة لصحة الإنسان ، لذلك يُستخدم في علاج الكثير من الحالات الصحية .

 

 

هل زيت الليمون آمن؟
هل زيت الليمون آمن؟

يعمل زيت الليمون علي :

  • محاربة العدوي التنفسية مثل إلتهاب الشعب الهوائية ، السعال وإلتهاب الحلق ، ويُمكنه أيضاً التخفيف من أعراض نزلات البرد والإنفلونزا ، الحمي ( إرتفاع درجة الحرارة ) وأزمات الربو التنفسية .
  • يُخفض من ضغط الدم ، ويحسن من الدورة الدموية .
  • يُحسن من وظيفة الجهاز المناعي حيث أنة يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء .
  • يعمل علي إزالة السموم من الجلد وإزالة سموم الجسم .
  • يمنع الإلتهاب .
  • يتحكم في فرط نشاط الغدد الدهنية التي تساعد علي الإصابة بحب الشباب وسوء الحالة العامة للشعر .
  • يقلل من ضعف الشعيرات الدموية وتوسع الأوردة .
  • يعالج الإمساك ويحفز الجسم علي التخلص من الفضلات .
  • يعقم الجروح ، الأشياء المنزلية ، غرف المستشفيات نتيجة لخواصه المضادة للبكتريا.
  • يخفف من إلتهاب المفاصل نتيجة لخواصه المضادة للإلتهاب .
  • يهدئ من القلق ، يحسن من المزاج ويمنع التقلبات المزاجية والسلوك العنيف .

 

زيت اللوز المر وفوائده

زيت اللوز المر وفوائده

تتعدد فوائد زيت اللوز المر للجسم ويعتبر واحد من أهم الزيوت الطبيعية المفيدة . أن فوائد زيت اللوز بشكل عام يتم استخلاصها من شجرة اللوز التي  تُزرع في غرب آسيا وشمال أفريقيا، واليوم تزرع الشجرة على نطاق واسع في إسبانيا وتركيا والمغرب وتونس ومصر، ويمكن حصاد اللوز واستخدامها، في حين أن الزيت الأساسي هو أيضا يمكن استخدامه في عدة أمور، وهناك العديد من الفوائد الصحية من زيت اللوز المر والتي سوف نتعرف عليها في هذه المقالة.
الفوائد الصحية من زيت اللوز المر الأساسي يمكن أن يعزى إلى خصائصه، ومن فوائده انه يمكن ان يستخدم كضاد للجراثيم، ومضاد للفطريات، ومهدئ، ومخدر، ومدر للبول، ومضادة للسرطان، ومضاد للتشنج، والعديد من الفوائد والاستخدامات التي سوف نتعرف عليها في هذه المقالة.

 

زيت اللوز المر وفوائده
زيت اللوز المر وفوائده

 

 

مكونات زيت اللوز المر :

يحتوي 50٪ من الزيت المعصور من اللوز المر على ثلاثة مكونات أساسية هي البنزالديهايد و ميغدالين الجليكوسيد و سيانيد الهيدروجين (المعروف أيضا باسم حمض الهيدروسيانيك أو حمض البروسيك) في حين أن الخمسين في المئة الأخرى تحتوي على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة وغيرها من المكونات المماثلة لتلك الموجودة في زيت اللوز الحلو، ومن الصعب جدا تمييز اللوز المر عن زيت اللوز الحلو من المظهر ، إلا أن حبات اللوز المر يكون أعرض وأقصر في الشكل من حبات اللوز الحلو.

يحتوي زيت اللوز المر على بعض السموم القاتلة، ولذلك ينبغي استخدامه بأقصى قدر من الحرص، وتقتصر معظم الاستخدامات الطبية على الاستخدامات الخارجية والاستخدامات الداخلية تكون فقط عند الحاجة ويتم ذلك في جرعات منخفضة جدا.

فوائد زيت اللوز المر :

1. يمنع نمو الفطريات:
منذ العصور القديمة، كانت العناصر المرة (مثل الكينين) تستخدم دائما كأجهزة حث، والسبب وراء ذلك هو أن جميع العناصر المرة تحتوي على مركبات قلوية وتكون أكثر سمية أو أقل في الطبيعة، وهذه السمية والمرارة تمنع بشكل فعال الالتهابات التي تسببها البكتيريا، والطفيليات أو الفيروسات في الجسم، وهذا يحد من الحمى، ولهذا يستخدم زيت اللوز المر في جرعات منخفضة جدا لعلاج الحمى المزمنة، وهذه التطبيقات على الرغم من أنها مفيدة في تقليل الحمى، الا انها يمكن أن يكون لها آثار سلبية وخاصة على الجسم.

  • استخدام هذا الزيت يمكن أن يجعلك تتجنب العدوى الفطرية، وهذا هو الحل الجيد لتجنب الفطريات في الجلد، وخصوصا التي تكون في منطقة القدمين. لذلك من خلال استخدام هذا الزيت فإنه سوف يساعد على القضاء على الفطريات في المنطقة المصابة.

2. يقتل الديدان:
المرارة الحادة والطبيعة السامة لزيت اللوز المر فعالة جدا في قتل الديدان المعوية، ولكن مرة أخرى ينبغي أن يتم اخذه بحرص حيث ان فعالية منخفضة جدا، وكمية صغيرة من الزيت سوف تسفيد في قتل الديدان المعوية، ولكن يجب أن تستخدم مع التحذيرات.

3. يعالج التشنجات:
بعض الدراسات بينت ان زيت اللوز المر يمتلك خصائص مضادة للتشنج.

4. يقتل البكتيريا:
المكونان من زيت اللوز المر (الهيدروجين والسيانيد والبنزالديهيد)، هي مواد سامة للغاية للحياة الحيوانية وكذلك للبكتيريا والجراثيم والفطريات والفيروسات، ولذلك فإنه يمكن أن يستخدم بكفاءة باعتبارها مبيد للجراثيم، ومضادة للفيروسات وللفطريات، ويمكن استخدامه في علاج الأمراض المرتبطة بالعدوى من الفيروسات والجراثيم والفطريات.

هذا الزيت الأساسي هو مضادة للبكتيريا، وهو مفيد جدا للقضاء على الجراثيم، ويمكن أن يساعد على تجنب عدوى البكتيريا، وعلاوة على ذلك فإنه يمكن أن يحافظ على صحة الجسم من خلال القضاء على الامراض التي تسببها البكتيريا في الجسم، كما ان استخدامه خارجيا يمكن أن يعطي نفس الفوائد الصحية من الاستحمام بصابون ديتول المضادة للبكتيريا.

5. له تأثير مهدئ:
إن مركب السميكوسيد جليكوسيد أميغدالين، الموجود في زيت اللوز المر، يؤثر على الأعصاب ويجعلها غير حساسة لأي إحساس، حتى الألم، حيث هذا يؤدي إلى خدر وتأثيرات مخدرة، ومع ذلك ينبغي تطبيقه خارجيا لأغراض التخدير الموضعي فقط، ويجب تجنب ابتلاعه لغرض التخدير العام حيث يمكن أن يكون قاتلا

6. مطهر:
كونه سام في الطبيعة، فإن زيت اللوز المر لا يمكن ابتلاعه، حيث أنه اذا ابتلع فإنه يسبب حركات فضفاضة متكررة في الامعاء ويسبب القيء، وبالتالي فقد كان ولا يزال قيد الاستخدام باعتباره مطهر فعال اذا تم تناول اي سموم ونحتاج الى التخلص منها عن طريق القيء، ولكن الجرعة المستخدمه يجب أن تكون منخفضة جدا وخفيفة أو قد يكون لها آثار ضارة شديدة.

7. مدر للبول:
الجسم يكون له ميلان طبيعي لإزالة المواد السامة التي تكون داخل الجسم من خلال العرق والبول والفضلات، فعندما يتم تناول زيت اللوز المر في كميات صغيرة جدا، فإن الجسم يميل إلى اخراجها من خلال التبول المتكرر، وهذا التبول المتكرر يساعدك على فقدان الوزن ويريح الجسم، وعندما يقترن مع آثاره المخدر والمهدئة من هذا الزيت، فإنه يسبب انخفاض ضغط الدم.

8. مضاد للسرطان:
قد أظهرت الأبحاث الحديثة أن سمية زيت اللوز المر (بسبب وجود سيانيد الهيدروجين أو حمض الهيدروسيانيك) جيدة لتثبيط نمو الخلايا السرطانية في أنواع معينة من السرطان.
زيت اللوز المر يمكن أن يساعد على تجنب الخلايا السرطانية من النمو، وعلاوة على ذلك فإنه يساعد على تحفيز الخلايا الجيدة لتحل محل الخلية السرطانية.

 

 

زيت اللوز المر وفوائده
زيت اللوز المر وفوائده

 

9. مضاد للاكتئاب:
زيت اللوز المر يجعل الجسم حيوي بمختلف الأجهزة الحسية، مما يساعد على تعزيز وتقوية الجسم، وعلاوة على ذلك فإنه يساعد على تجنب الضغوط التي قد تؤدي الى الإكتئاب.

10. الحفاظ على صحة الجلد:
يمكن استخدامه كمرطب فعال، وملين للبشرة، ومن خلال استخدامه يمكن أن يقلل من الإصابة بالشيخوخة، ويمنع تشقق الجلد، ولذلك فإنه سوف يساعد في الحفاظ على صحة الجلد

11. الحفاظ على صحة الشعر:
يستخدم زيت اللوز المر على نطاق واسع في مكونات منتجات الشعر، حيث انه يساعد على تقوية الشعر، وعلاوة على ذلك فإنه يفيد في تألق الشعر، ولذلك فمن الشائع استخدام زيت اللوز كبلسم للشعر أو منشط لشعر، كما أن له رائحة جيدة في الشعر.

12. ترطيب اليدين والقدمين:
زيت اللوز المر يمكن أن يستخدم كغسول يمكن أن يساعد على ترطيب اليدين والقدمين، كما أنه يعمل على حماية القدمين من الجفاف.

13. ترطيب الشفاه:
زيت اللوز المر يمكن استخدامه كمرطب للشفاه، حيث يمكن أن يساعد في الحفاظ على الشفاه لامعة ومرطبة، ولذلك فإنه يمكن أن يمنع الإصابات البكتيريه والفيروسيه والتي تحدث بسبب اختراق الجلد المشقق.

تقويم الاسنان

تقويم الاسنان

يلجأ العديد من الناس إلى عمل تقويم الأسنان بسبب إعوجاج في أسنانك تفقدك الإبتسامة الرائعة التي تريدها ، إن الابتسامة هي جزء من شخصية الإنسان و لن تكتمل الابتسامة الجميلة  من دون أسنان سليمة بطريقة جميلة. فأصبحت عيادة الأسنان مملوءة بالحالات التي تبحث عن تعديل الأسنان وعلاج مشاكل ترتيب الأسنان ومظهرها والتي لها دور كبير في تعزيز الثقة في النفس.

إن فهم كل الأمور التي تتعلق بتركيب تقويم الأسنان  لتسوية الأسنان لا يحتاج الكثير من الفوضي . نحن هنا نعرض كل ما تحتاج إلي معرفته من معلومات عن  تقويم الأسنان و كيفية إصلاح شرائح الأسنان المكسورة .

هل تحتاج إلي إستعمال الأقواس  تسوية الأسنان ؟

قد يحتاج الطفل أو أحد أفراد الأسرة  لإستعمالها لتسوية الأسنان ، و له العديد من الفوائد المحتملة الأخري .

 

تقويم الاسنان
تقويم الاسنان

 

أثار تقويم الأسنان :

بعد كل فترة يفضل كتابة سجلات عن أثار تقويم الأسنان لكي يساعد في خطة العلاج

يمكن للكبار إرتداء تقويم الأسنان :

تقويم الأسنان ليس فقط للأطفال . إنتشرت  المعالجة التقويمية للبالغين أيضاً و بشدة في طب الأسنان التجميلي . و يحافظ  علي المينا الطبيعية للقشرة و تحسين مظهر الأسنان عند الإبتسامة .

يمكنك تنظيف الأسنان بالفرشاة مع وجود تقويم الأسنان :

يحتاج هذا الأمر إلي المزيد من المهارة و يحتاج المزيد من الوقت . حيث أن هناك أماكن يصعب الوصول إليها مع إرتداء تقويم الأسنان . تحتاج إلي البدء بطء حتي تستطيع الوصل إلي جميع الأماكن .

يمكنك إستخدام خيط تنظيف الأسنان ، مع إرتداء تقويم الأسنان :

مهمة التنظيف اليومي مع إرتداء خيط تنظيف الأسنان مهمة جداً لأسنانك .

ماهي الأطعمة التي تناسب تقويم الأسنان ؟

هناك بعض الأطعمة التي تناسب وضع تقويم الأسنان و يجب عليك تجنب تناول المكسرات ، الفشار ، الجزر ، التفاح ،  التمر ، العظام ، و المأكولات اللاصقة مثل العلكة  ، و الشيكولاتة ،  الحلوي ، و السكريات لمنع تسوس الأسنان  .

تقويم الأسنان الواسع :

لا داعي للقلق عند إرتداء تقويم الأسنان الواسع لا يضر الأسنان .

تعد أقواس الأسنان و  تقويم الأسنان هي أحد الطرق لتسوية  الأسنان الملتوية  و تعديل الأسنان البارزة و سد الفجوات المرتفعة في الأسنان و ضبط اللدغات .

و يعتمد  ذلك علي نوع الأقواس المستخدمة و الأسلاك و خاصة عند تحرك الأسنان و ضبط زاوية . و حوالي واحد من كل ثلاثة أطفال يولدون بأسنان ملتوية و يحتاجوا إلي تقويم الأسنان .  و من الشائع أن الطلاب في المرحلة الثانوية و لكن الكثير من البالغين يقوموا بالطب التجميلي للأسنان . و أصبح ما يقرب من مليون شخص يقوموا بالمعالجة التقويمية للأسنان .

و لا يستطيع طبيب الأسنان أحياناً القيام بها و يقوم بإحالة المرضي إلي أخصائي تقويم الأسنان و هناك أنواع مختلفة للأقواس التي يتم بها تقويم الأسنان .

أنواع أقواس تقويم الأسنان :

أقواس ثابتة : و هي أكثر الأقواس شيوعاً  ، حيث تبقي ثابته في الفم و غالباً يتم لصقها علي الأسنان بواسطة الأسلاك .

الأقواس القابلة للإزالة :

يتم ربط الأسلاك  بلوحات بلاستيكية تغطي سقف الفم  و وضع مشبك علي الأسنان المطلوب تقويمها  و عند وضعه في الفم يسمح بحركة محدودة .

الأدوات الفنية :

هي زوج من الأقواس البلاستيك  القابلة للإزالة  وتعمل معاً  و توضع علي الأسنان العليا و السفلي .

القبعات : عادة ما يتم لبسها ليلاً ضوع في خلف الأسنان .

مثبت : تكون قابلة للإزالة و التثبيت  و توضع علي اللثة و العظام .

ظهرت أنواع جديد من التكنولوجيا الحديثة مثل التقويم الغير مرئي

متي يجب إرتداء تقويم الأسنان ؟

هذا العلاج يستمر عادة ما بين 18 شهر إلي سنتين . و تحتاج إلي زيارة طبيب الأسنان كل 4-6 أسابيع  لفحص الأقواس أو تعديلها .

الوقت الفعلي اللازم لعلاج الأسنان يختلف من شخص إلي أخر  ، لأنه يعتمد علي شدة المشكلة و الفراغات الموجودة في الأسنان و صحة الأسنان و اللثة و العظام التي تدعمها.

 

تقويم الاسنان
تقويم الاسنان

 

هل تقويم الأسنان مؤلم ؟

عملية تقويم الأسنان مؤلمة ، حيث يشعر المريض بضغط علي أسنانه بعد كل جلسة و يولد لديه شعور بعدم الإرتياح و لكن هذا الشعور  بعد فترة مؤقتة يزول .

و عند إدخال بعض التعديلات في تقويم الأسنان قد يجعل الأقواس في الفم تجعلك تشعر بالقرحة أو عدم الراحة . يمكنك تناول مسكنات لتهدئة الألم  مثل باراسيتامول لأنه يساعد في تخفيف الألم . و إذا واجهت المزيد من الألم ، قم بالتحدث مع طبيب تقويم الأسنان الخاص بك  ، لأنه قد يكون قادر علي إجراء تعديلات مختلفة .

تقويم الأسنان و نظافة الأسنان :

يحتاج تقويم الأسنان إلي رعاية خاصة بالأسنان و تنظيفها جيداً . فالأفراد الذين يرتدوا تقويم الأسنان  تزيد لديهم مخاطر تسوس الأسنان  ، إذا لم يتم تنظيفها بإنتظام . فعند تعثر قطعة من الطعام في الأسلاك يقوم التقويم بزيادة إفراز اللعاب مما يؤدي إلي المزيد من التسوس .

هل يؤثر العمر في نجاح تقويم الأسنان  ؟

هذه العملية تناسب أي عمر و تتاح عمليات تركيب تقويم الأسنان كل من  الأطفال و البالغين  الذين يرغبون في تحسين مظهر أسنانهم و اللدغات و العديد من الفوائد التقويمية . و هناك بعض الإختلافات عند تركيب تقويم الأسنان عند البالغين و الأطفال .  فعند البالغين يتطلب أكثر من قوس واحد والعلاج قد يستغرق وقت طويلاً  لأن عظام الكبار لم تعد متنامية

هل يمكن ممارسة الرياضة مع تركيب تقويم الأسنان ؟

البعض يقلق من فكرة تقويم الأسنان و ممارسة الرياضة و خاصة تلك التي يتعرض فيها الفم للضرب . سوف تحتاج إلي إرتداء حارس الفم والذي صمم خصيصاً لحراسة الفم  وهو مصنوع من البلاستيك و مصممة لتناسب تقويم الأسنان .

هل تعود الأسنان إلي حالتها السابقة بعد إزالة تقويم الأسنان ؟

إن العلاج لا ينتهي بمجرد إزالة الجهاز الثابت كما يعتقد البعض ، فهناك مرحلة التثبيت و التي يحتاج فيها  المريض إلي وضع جهاز متحرك  يضعه أثناء النوم لمدة أربعة أو خمسة أشهر و يعمل علي منع حركة الأسنان أثناء إعادة تكوين العظام السنخي الذي يحيط بجذور الأسنان و بالتالي فهو عنصر مهم لتكملة عملية تقويم الأسنان .

البقدونس وفوائده

البقدونس وفوائده

يعتبر البقدونس من الأعشاب الخضراء المنتشرة بين الناس وسهلة التداول ويتوضع في الكثير من الأطعمة كما أن هذا المقال سيضم الكثير من الفوائد التي يحتويها البقدونس للحفاظ على جمال البشرة والشعر  وفيه حل للكثير من المشاكل المتعلقة بالجمال

فوائد البقدونس للبشرة:

1.     تقلل التجاعيد:

فيتامين سي لا يتم انتاجه بشكل طبيعي داخل الجسم لذلك يحتاج إلى استخلاص كمية كافية منه من الأطعمة الخارجية ويعبر البقدونس من الخضراوات التي تحتوي على كمية مناسبة من فيتامين سي حيث يستخدمه الجلد في التخلص من الخطوط والتجاعيد في البشرة. تناول البقدونس يعزز من إنتاج الكولاجين في الجسم مما يعزز من اصلاح البشرة

2.     تحسن علاج البشرة:

يحتوي البقدونس على البيتاكاروتين والتي تتحول داخل الجسم إلى فيتامين A وهو فيتامين جيد لاصلاح البشرة. تناول كمية مناسبة من البقدونس يعطي للبشرة المرونة التي تجعلها تقاوم التجاعيد وتقلل من آثار تقدم العمر

 

 

البقدونس وفوائده
البقدونس وفوائده

 

 

 

3.     إزالة الدوائر الداكنة حول العين:

البقدونس يحتوي على الكلوروفيل وفيتامين K بالإضافة إلى فيتامين سي وهذا التركيب من المواد يساعد في تفتيح منطقة حول العين وتقليل انتفاخها

** اصنع عصير من البقدونس

** وضع عليه ملعقة من الزبادي واخلطه جيدًا وضع الخليط حول عينيك

** أو يمكن غمس قطعة من القطن في عصير البقدونس وضعها على العين لمدة 10 دقائق

** كرر كلا المحاولتين مرتين أسبوعيًا لترى نتائج مذهلة في التخلص من الدوائر الداكنة

4.     مضاد للبكتيريا:

زيت البقدونس أحد الزيوت العطرية القابلة للتطاير وهو أحد الزيوت المضادة للبكتيريا لذلك  يمكن استخدامه في علاج حب الشباب والبثور السودء وتنظيف المسام كما يمكن استخدامه في علاج الأمراض الجلدية. لا تحاول أبدًا وضع زيت البقدونس بصورة مباشرة على البشرة لأنه قوي وقد يؤدي إلى حروق

** قم بتخفيف زيت البقدونس باستخدام زيت الزيتون أو زيت اللوز ثم ضعه على بشرتك لمدة 30 دقيقة واغسله بالماء الفاتر

** أو قم بخلط زيت البقدونس مع خل التفاح أو زيت الشاي تحصلي على بشرة بدون عيوب

5.     بشرة نقية تتمتع بالحيوية:

يمكن استخدام البقدونس في الحصول على التوازن المطلوب للبشرة الدهنية حيث يمكنه أن يقوم بتنظيف المسام مما يساعد في التخلص من حب الشباب للحصول على بشرة نقية كما أنه يحتوي على الزنك والذي يقلل من التهابات البشرة ويساعد على تجددها ويقلل من النمش

6.     ماسك للوجه:

إن كانت بشرتك دهنية بشكل زائد أو أنك تناول الكثير من الطعام الدهني الذي جعل من بشرتك تفرز الكثير من الدهون يمكن أن يكون ماسك  البقدونس علاج بسيط للمشكلة بحيث يجعل بشرتك تحصل على التوازن المطلوب.

** قم بغلي 10 أعواد من البقدونس في المياه

** ضع عليه ملعقة من الخل الأبيض

** اتركه حتى يبردد ويصبح دافئًا

** واستخدمي قطعة من القطن لكي تضعِ الخليط على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه

7.     يقاوم التجمعات الجذرية:

يحتوي البقدونس على مضادات الأكسدة والتي تساعد البشرة على التخلص من التجمعات الجذرية والالتهابات

8.     بشرة صحية:

يحتوي البقدونس عى معادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والنحاس والزنك والتي تساعد على إعادة تصحيح خلايا البشرة. للحصول على بشرة صحية يمكن تناول كوب من عصير البقدونس كل يوم بشكل منتظم

9.     التخلص من الدمامل وحب الشباب:

السيدات ذوات البشرة الدهنية والبشرة المركبة يعانون بشكل مستمر من حب الشباب  والدمامل لذلك يعد البقدونس الحل الأمثل للتخلص من هذه المشكلة

** ضع ملعقتين من العسل فوق كوب من عصير البقدونس واخلطهم جيدًا

** ضع الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق

** اغسل وجهك ثم اتبعِ ذلك بمرطب للبشرة من أي نوع تريدين

 

البقدونس وفوائده
البقدونس وفوائده

 

 

كلا من العسل والبقدونس يحتويان على مضااد للبكتيريا كما أنهما يساعدان على جعل البشرة ناعمة وحيوية. وفي هذه  الوصفات من المفيد استخدام البقدونس الأخضر الطازج وليس المجفف

10.     علاج لبشرة الوجه:

** ضع ملعقة من البقدونس المجفف فوق 200 مليلتر من المياه

** اغلِ الخليط لمدة 20 دقيقة

** اتركه ليبرد

** يمكن استخدام هذه المياه لتنظيف البشرة مرة أو مرتين يوميًا

** اذا قمت باستخدام هذه الوصفة يجب أن يتم تحضيرها طازجة كل يوم للحصول على أكبر استفادة

11.      التخلص من البقع الداكنة على البشرة:

البقدونس يقلل من ظهور البقع الداكنة وهنا سنذكر الوصفة التي تساعدك على التخلص من هذه ابقع  الداكنة

** ضع حزمة من البقدونس في كوب من الممياه الدافئة

** ضعه في الخلاط واصنع منها العصير

** ضع على العصير ملعقة من الليمون وملعقة من العسل واغسل وجهك بالخليط

** دلك بشرتك بالخليط جيدًا لمدة 20 دقيقة ثم اغسله بالماء الفاتر

12.     منظف فعال للبشرة:

** قم بخلط حزمة من البقدونس مع كوب من الزبادي في الخلاط حتى تصنع خليط ناعم

** ضع على الخليط ملعقة من الشوفان وبعض القطرات من زيت الشاي وقلبه جيدًا

** ضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم اغسل وجهك بالمياه الباردة

13.      تونر من أجل حيوية البشرة:

يمكن تحضير تونر من البقدونس:

** قم بسحق حزمة من البقدونس حتى تستطيع استخراج عصارتها

** اضف العصارة إلى المياه المغلية واتركها حتى تبرد

** ضع ملعقة من عصير الليمون و3 قطرات من زيت  الشاي و3 قطرات من زيت الروزماري

** اغمس قطنة في الخليط وضعه على بشرتك في حركات دائرية

** يمكن تخزين هذا الخليط في الثلاجة لحين استخدامه مرة أخرى

هذا التونر يساعد في حفظ توازن البشرة والتخلص من البكتيريا ومقاومة الالتهابات

14.    علاج البشرة المرهقة:

قم بغلي أوراق البقدونس الطازجة أو الجافة في المياه واغسل بها وجهك واتركه لمدة ساعة وسوف يعطي هذا بعض الاسترخاء لبشرتك

 فوائد البقدونس للشعر:

1.     التحكم في سقوط الشعر:

البقدونس غني بعدد كبير من المكونات الغذائية التي تقوي   الشعر وتمنع تساقطه فهو يستخدم في مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر

** ضع أوراق البقدونس في المياه واغليها

** اترك المحلول ليبرد ثم دلك فروة الرأس به جيدًا واتركه  على لاشعر لمدة ساعة

** اغسل الشعر بالشامبو

2.     الحفاظ على لون الشعر:

يحتوي البقدونس على كمية كبيرة من النحاس والذي يساعد في الحفاظ على لون الشعر وذلك ممكن بوضع شاي البقدونس على شعرك بشكل منتظم أو تناول البقدونس بكميات معقولة في الوجبات الغذائية

3.     يعزز نمو الشعر:

البقدونس معزز قوي لنمو الشعر:

** ضع مسحوق البقدونس على شعرك ودلك جيدًا

** هذا يعزز من تدفق الدورة الدموية خلال الشعر مما يحسن من نموه

** كرر ذلك مرتين في الاسبوع لمدة شهرين وستذهلك النتائج

 

البقدونس وفوائده
البقدونس وفوائده

 

 

 

4.     شعر ناعم وسلس:

يمكن استخدام البقدونس في معالجة الشعر وجعله ناعمًا وسلسًا

** قم بغلي كوب من المياه وضع عليها بعض من أوراق البقدونس واتركها لمدة 10 دقائق

** اخرج الأوراق واطحنها جيدًا حت تصبح كالعجينة ثم ضع العجينة على فروة الرأس بعد تنظيف شعرك بالشامبو

** اتركِ البقدونس على شعرك لمدة ساعة ثم اغسليه مجددًا. هذه الوصفة تساعد على حفظ توازن فروة الرأس وعلاج مشاكلها والتخلص من المواد الكيميائية التي تضر بالشعر

5.     غسول فعال للشعر:

** قم بغلي المياه وضع فيها أوراق  البقدونس

** اتركها في المياه لمدة 30 دقيقة حتى يتحول لونها إلى الأصفر

** ضع ملعقتين من عصير الليمون على البقدونس واتركها لتبرد

** اغسلِ شعرك بالخليط ودلكي به فروة الرأس جيدًا واتركيه لمدة ساعة ثم اغسليه بالشامبو

6.     التخلص من عدوى القمل:

الوصفة التي استخدمناها في الشعر الناعم والأملس يمكنها أن تجنبك عدوى القمل أو تساعدك على التخلص منه

7.     التخلص من القشرة:

يمكن لنفس الوصفة السابقة أن تجنب شعرك القشرة لأنها تساعد فروة الرأس على احداث التوازن المطلوب والتخلص من المواد الكيميائية مما يحطم البيئة المطلوبة لتكون  القشرة

طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة

طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة
الحنّة الحنّة أو الحنّاء هي أحد المواد التي تستخدمها السيدة للتزيين منذ آلاف السنين، وتشتهر الهند ودول الشرق الأوسط باستخدامها، وتُعتبر أحد التقاليد المتّبعة في حفلات الزفاف، حيث يتم رسم الحنّة على يديّ العروس لتزيينها، وبالرغم من الجمال الذي تُضفيه الحنّة على اليدين إلا أنّه قد ترغب السيدة بإزالتها عن اليدين والأظافر دون معرفة الطرق المناسبة لإزالتها، وسنتطرّق هنا إلى الحديث عن أهم الطّرق المتّبعة لإزالة الحنّة عن الأظافر وبعض فوائدها واستخداماتها.[١] فوائد الحنّة للأظافر هناك العديد من درجات الألوان للحنّة التي يمكن وضعها على الأظافر، فمنها اللون البرتقالي الفاتح ومنها ما يميل إلى البنّي الدّاكن، وللحنّة فوائد عديدة للأظافر أهمها أنّها تحميها من العدوى الفطريّة، ويُمكن استخدامها كبديلٍ عن طلاء الأظافر لتزيين الأظافر بها، لأنّ تطبيقها أسهل من تطبيق طلاء الأظافر،

 

إضافةً إلى أنّها تدوم لفترةٍ أطول منه.[٢] طرق إزالة الحنّة عن الأظافر هناك الكثير من الطرق التي يمكن من خلالها إزالة الحنّة عن الأظافر ونذكر منها الطرق الآتية: إزالة الحنّة باستخدام زيت الزيتون نحتاج في هذه الطريقة إلى:[١] المكونات كميّةٍ مناسبةٍ من زيت الزيتون. قطعٍ من القطن النّظيف. ملعقةٍ أو اثنتين كبيرتين من ملحِ الطّعام. الطريقة: يوضع زيت الزيتون في وعاءٍ عميقٍ، ويُضاف إليه ملعقة أو اثنتين كبيرتين من الملح. يُحرك الخليط جيدًا حتى يذوب الملح. باستخدام قطع القطن تُدلك الأظافر بالمزيج أكثر من مرّة. يتم دعك الأظافر بلطفٍ لحين ملاحظة أنّ لون الحنّة بدأ يُصبح فاتحاً. تُغسل اليدين بالماء، وتُكرر هذه الطريقة من ثلاث إلى أربع مراتٍ يوميًا لحين زوال الحنّة عن الأظافر. هذه الطريقة تصلُح أيضًا لإزالة الحنّة عن اليدينّ والأصابع. إزالة الحنّة بالليمون وصودا الخبز “بيكربونات الصوديوم” نحتاج في هذه الطريقة إلى المكونات الآتية:[١] المكونات ملعقتين أو ثلاث ملاعق من عصير الليمون. ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز. الطريقة: في البدية يجب غسل الأظافر وتنظيفها وتجفيفها جيّداً. تُخلط المكونات مع بعضها البعض في وعاءٍ حتّى يُصبح الخليط متماسكًا وكثيفاً. يتم وضع الخليط على الأظافر باستخدام قطعةٍ من القطن ويُترك عليها لمدّة عشر دقائقٍ أو حتّى يجف. تُستخدم ليفة الجسم الخشنة لدعك الأظافر، ومن ثم يتم غسل الأظافر جيدًا بالماء الدافئ. إزالة الحنّة بغسل اليدين بالصّابون تُعد هذه الطريقة إحدى الطّرق المستخدمة لإزالة الحنّة عن اليدين والأظافر، ولكنها من الطرق البطيئة في نتائجها، وتُطبّق هذه الطريقة من خلال غسل اليدين ما بين 10-12 مرّة يوميًا باستخدام صابونٍ مضادٍّ للجراثيم، وبعد ذلك سيخف لون الحنّة تدريجياً. ملاحظة: إنّ غسل اليدين بالصّابون بكثرةٍ يُؤدّي إلى جفافهما، لذا يجب استخدام كريمٍ مُرطّبٍ لليدين لتجنّب الجفاف والتشققات التي قد تُصيب اليدين لاحقاً.[٣] إزالة الحنّة باستخدام الكحول”بروكسيد الهيدروجين” بروكسيد الهيدروجين هو محلول غير ضارّ وغير سام يحتوي على موادٍّ مبيّضة تعمل على إزالة الأصباغ العضويّة، ويتوفّر في معظم مستودعات الأدويّة، ونحتاج في هذه الطّريقة إلى:[١] المكونات علبة من بروكسيد الهيدروجين. قطعٍ من القطن النظيف. وعاءٍ مناسبٍ. الطريقة: توضع كميّة قليلة من بروكسيد الهيدروجين في وعاءٍ. باستخدام قطع القطن، يتم فرك الأظافر ببروكسيد الهيدروجين. يُترك بروكسيد الهيدروجين لبضع دقائقٍ على الأظافر، ثُم يتم غسل اليدين بالماء الدافئ. إزالة الحنّة باستخدام معجون الأسنان في هذه الطّريقة يتم وضع كميّةٍ مناسبة من معجون الأسنان على الفرشاة، ويتم دعك الأظافر واليدين به بلطفٍ حتى لا يتهيّج الجلد ويتقشّر، ويُترك المعجون حتّى يجف على اليدين والأظافر، ومن ثم يتم غسل الأظافر واليدين جيداً.[٤] نصائح قبل استخدام الحنة قبل استخدام الحنّة لليدين والأظافر فإنّه يُنصح بما يأتي:[٥] عدم استخدام الأواني المعدنيّة عند تحضير عجينة الحنّة كي لا تتفاعل معها. تجربة الحنّة على ساعد اليد قبل استخدامها على اليدينّ والأظافر للتأكّد من عدم وجود حساسيةٍ اتّجاهها. استخدامات الحنّة المختلفة للحنّة العديد من الاستخدامات الأخرى التي قد لا يعرفها البعض،

مثل:[٥] معالجة قشرة الرأس. تقوية اللثة والأسنان، وهذا من خلال عمل مضمضة باستخدام عروق الحنّة المغليّة. صناعة العطور، وذلك باستخدام زهور نبتة الحنّة. تقويّة الشّعر ومنع تساقطه. الفوائد الصحيّة للحنّة للحنّة أكثر من نوعٍ فمنها الحنّة البلديّة، والبغداديّة، والشاميّة، وتحتاج هذه النبتة إلى مناخٍ حارٍّ لنموّها لذا فإنّها تُزرع بكثرة في دول جنوب غرب آسيا، وكذلك في الغابات الاستوائيّة في قارة أفريقيا، وبالإضافة إلى أنّها من المواد المستخدمة للزينة، فإنّ للحنّة العديد من الفوائد الصحيّة نذكر منها:[٥] علاج المشاكل الجلديّة مثل حب الشباب والأكزيما، والعدوى الفطرية التي تُصيب الجلد وغيرها من الأمراض الجلديّة. تنشيط الدورة الشهريّة لدى السيدات من خلال شُرب مغلي الحنّة. التقليل من ألم الحروق من خلال وضع مسحوق الحنّة على المكان المصاب. معالجة تشقق القدمين، خاصّة للمصابين بمرض السُكري حيث تكثُر لديهم التشققات الناتجة عن الجروح. منع النزيف الناتج عن الحرق من خلال وضع كميّة من مسحوق الحنّة على المنطقة المصابة. علاج الصداع. محاربة الفيروسات التي قد تهاجم الجسم. تطهير الجروح. تخفيف إفراز العرق. منع تشققات الجسم.

طريقة عمل محشي الكوسة

طريقة عمل محشي الكوسة
العناية بالأظافر يرغب الجميع بالحصول على أظافر تمتاز بنُموٍّ سريع وقويّ؛ فالأظافر تعطي مَظهراً جميلاً ليديك، بالإضافة إلى أنّ نموّ الأظافر بشكلٍ صحيّ يَعكِس الحالةَ العامّة لصحَّتك. ومن الجدير بالذّكر أنّ الأظافر مُكوَّنة من نفس البروتين المُكوِّن للشَّعر، والذي يُسمَّى بالكيراتين (بالإنجليزيّة: keratin)، بالإضافة إلى أنّ مُتوسَّط مُعدَّل نُموّ أظافر اليدين يُقدَّر بربع سنتيمترٍ في الشهر، وقد يكون مُعدَّل نمُوِّها أبطأ في بعض الأحيان. وفي هذا المقال توضيحٌ لكيفيّة تطويل الأظافر طبيعيّاً وبشكلٍ سريع، وذكرٌ لبعض العوامل التي تَحُدُّ من نُموّ أظافرك.

 

[١] العوامل التي تُساهم في بُطءِ نُموّ الأظافر هناك العديد من العوامل التي تُؤثِّر في نُموّ الأظافر، ويمكن تلخيصها في النِّقاط الآتية:[٢] قَضْم الأظافر: إذا كنتِ من أولئك الذين يقومون ب قَضْم أظافرهم بشكلٍ دائم ومُستمِرٍّ، فقد حان الوقت حتى تتوقفي؛ لأنّ هذه العادة تُؤدّي إلى الكثير من الالتهابات البكتيريّة؛ والتي تُؤدّي بدورها إلى بُطءٍ في نُموّ الجِلد، والأظافر في تلك المنطقة؛ لذلك حاولي أن تقومي بطلاء أظافرك بشكلٍ مُستمِرّ؛ حتى تنتبهي إلى عدم قَضْمِهم. عدم وضع طِلاء الأظافر الأساسيّ: لا تتجاهلي وضع طِلاء الأظافر الأساسيّ عندما تقومين بطلاء أظافرك؛ لأنّ هذا الطِّلاء الأساسيّ يعمل كطبقة حامية، تَفصِلُ بين طِلاء الأظافر المُلوَّن، والطبقة العُليا لأظافرك. تقشير طِلاء الأظافر: عندما تقومين بتقشير طِلاء أظافرك، فإنَّكِ غالباً ما تقومين أيضاً بتقشير الطبقة العُليا لأظافرك؛ ممّا يجعل أظافرك ضعيفةً، ورقيقةً؛ لذلك يجب عليك أن تتجنَّبي القيام بهذه الحركة. علامات عدم نُموِّ الأظافر السليمة حالتك الصحيّة الضعيفة تُؤدِّي إلى نُموِّ أظافرك بشكلٍ غير طبيعيّ، وفي ما يأتي بعض العلامات التي تظهر على أظافرك عند نُموِّها بشكلٍ غير صحيّ:[٣] تغيُّر في اللون. تغيُّر في سماكة أظافرك، أو تغيُّر في شكلها. حدوث انفصال بين أظافرك ومُحيط الجلد حولها. وجود تورُّم، أو ألم حول أظافرك. حدوث نزيف. بُطءٌ في نُموّ أظافرك. كيفيّة تطويل الأظافر طبيعيّاً يُعتبَر تناوُلُك للغذاء الصحيّ، واتِّباعُك الطُّرُق المُناسِبة للعناية بأظافرك، من أبسط الحلول التي تقومين بها لتقوية أظافرك، وجعل نُموِّها نُموّاً صحيّاً وسليماً، وبإمكانك أيضاً تعزيز نُموِّ أظافرك، باتِّباع بعض الوصفات الطبيعيّة والسهلة، والتي يمكنك إعدادها في المنزل باستخدام بعض المُكوِّنات البسيطة الموجودة لديك، وفي ما يأتي بعض من هذه الوصفات:[١] زيت الزيتون يجب عليكِ المحافظة على ترطيب أظافرك؛ حتى تُحفِّزي نُموَّها، ويُعتبَر زيت الزيتون من أفضل الوصفات التي تُعنَى بالعناية بالأظافر؛ فهو يتغلغل بعمقٍ إلى داخل الجلد والأظافر؛ وبالتالي يعمل على تغذيتها، بالإضافة إلى هذا، فإنّ زيت الزيتون يحتوي على فيتامين E، والذي يُحفزّ بدوره تَدفُّق الدورة الدمويّة للأظافر؛ ممّا يساعد على إعادة بنائها، وتقويتها، وتحفيز نُموِّها.[١] طريقة التحضير: ضعي بضع نقاط من زيت الزيتون الدافئ على أظافرك في المساء، وقومي بالتدليك لمدّة ٥ دقائق. اتركيه عليها طوال الليل مُرتدِية قفَّازات قطنيّة. كرّري هذه الوصفة مرّة واحدة كلّ يوم. زيت جوز الهند يفيد زيت جوز الهند في نُموِّ أظافرك بشكل صحيّ؛ فهو يحتوي على موادَّ غذائيّة مُهمّة تجعل أظافرك رطبة وقويّة، كما أنّه يعمل على تقوية بشرتك، التي تلعب دوراً مُهمّاً في نُموِّ أظافرك، ومعالجة التهابات الأظافر الفطريّة. [١] المُكوِّنات: ربع كوب من زيت جوز الهند. ربع كوب من العسل. ٤ نقاط من زيت إكليل الجبل. طريقة التحضير: اخلطي المُكوِّنات السابقة مع بعضها البعض، ثم قومي بتدفئة الخليط بالميكروويف لمدة ٢٠ ثانية. انقعي أظافرك في الخليط السابق لمدّة تصل إلى ١٥ دقيقة. كرّري هذه الطريقة مرّة أو مرّتين في كلّ أسبوع. مُلاحَظة: يمكنك أيضاً تدليك أظافرك بزيت جوز الهند الدافئ على شكل حركات دائريّة، مع تكرار هذه الطريقة مرّةً واحدة يوميّاً. عصير البرتقال يُعتبَر عصير البرتقال وصفةً أخرى تعمل على تحفيز نُموِّ أظافرك؛ إذ إنّه بفضل احتوائه على فيتامين C، فإنّه يساعد على إنتاج الكولاجين (بالإنجليزيّة: collagen )؛ وبالتالي يحافظ على صحّة أظافرك، كما أنّه يحتوي أيضاً على حمض الفوليك (بالإنجليزيّة: folic acid) الذي يُعتبَر مُهمّاً جداً، وأساسيّاً، في عمليّة نُموِّ الأظافر.[١] طريقة التحضير: انقعي أظافرك في عصير البرتقال الطازج، لمدّة لا تقلّ عن ١٠ دقائق. اغسلي أظافرك بالماء الدافئ وجفّفيها جيّداً، ثم رطّبيها باستخدام مُرطِّب مُناسِب. كرّري هذه الوصفة مرّة واحدة كلّ يوم، حتى تحصلي على النتيجة التي تُرضيكِ. الليمون يحتوي الليمون على فيتامين C، والذي يُعتبَر مُهمّاً وأساسيّاً لنُموّ أظافرك،

 

كما يساعد هذا الفيتامين على علاج مشكلة اللون الأصفر لأظافرك، ويُضفي عليها البريقَ الجميل.[١] طريقة التحضير: افركي أظافرك بقطعة من الليمون لمدّة ٥ دقائق. اغسلي أظافرك بالماء الدافئ وجفّفيها جيّداً، ثم رطّبيها باستخدام مُرطِّب مُناسِب. كرّري هذه الوصفة مرّة واحدة كلّ يوم. مُلاحَظة: لا تفركي يديكِ بالليمون، إذا كنت مصابة بأيّ جروح؛ لأنّه سيسبّب لك ألماً حادّاً. وعند حديثنا عن الليمون، لا بدّ لنا من ذكر وصفة أخرى لاستخدامه في العناية بالأظافر، وفي ما يأتي طريقة إعدادها: المُكوِّنات: ملعقة واحدة كبيرة من عصير الليمون. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. طريقة التحضير: اخلطي المُكوِّنات مع بعضها البعض، ثم سخّني المَزيج قليلاً في الميكروويف. انقعي أظافرك في المزيج لمدّة ١٠ دقائق. كرّري هذه الطريقة مرّة واحدة كلّ يوم.

اضرار الزجاجات البلاستيكية

اضرار الزجاجات البلاستيكية
العناية بأظافر القدمين تعدُّ العناية بالأظافر بشكلٍ عام من الأمور التّي تهمّ المرأة وتشغل حيّزاً كبيراً في حياتها، وترغب العديد من السّيدات بالعناية بأقدامهنّ بشكلٍ عام وبأظافر الأقدام بشكلٍ خاص، فالأقدام الجافّة والخشنة والأظافر الهشّة والمصفرّة تمنح السّيدة الشّعور بعدم الرّاحة والخجل لمظهرها السّيء، لذلك سنتعرّف في هذا المقال على خطوات وطرق العناية بأظافر القدمينّ، وبعض المواد الطّبيعيّة المفيدة لها، وهذه الطّرق تعتبر سهلةً وبسيطةً ولا تحتاج إلى الوقت أو المال أو الجهد. خطوات وطرق العناية بأظافر القدمينّ هذه أهمّ الخطوات والنّصائح العامّة للعناية بأظافر القدمينّ: قصّ أطراف الأظافر بشكلٍ مستقيم.[١] تنظيف الأظافر؛ فالتّنظيف أساس الأقدام والأظافر الجميلة، لذلك ينصح بغسل القدمينّ يوميّاً قبل الذّهاب إلى النّوم على الأقل، وباستخدام الغسول المضاد للبكتيريا.[٢] التّقشير؛ فالتّقشير معروفٌ بأنّه يزيل طبقات الجلد الميّتة، والتّي تُظهِر الأقدام وكأنّها جافّةً ومتسخة، فيُنصح بوضع المقشّر الطّبيعي على الأقدام مع التّدليك لعدّة دقائق أثناء الاستحمام لإزالة الجلد الميّت. ويمكن استخدام المقشّر الطّبيعي المصنوع من السّكّر البنيّ وزيت الزّيتون وستلاحَظ نعومةً رائعةً للقدمين.[٢] التّرطيب؛ فالتّرطيب يعتبر خطوةً ضروريّةً للتّخلّص من جفاف الأقدام والأظافر ويمكن استخدام زيت الزّيتون لتدليك الأظافر والقدمين بعد غسلهما، وهو علاجٌ فعّالٌ لهشاشة الأظافر وتقشُّرها.[٢] تجنب وضع طلاء الأظافر أثناء فترة العناية وعلاج الأظافر؛ فهو يسبّب الجفاف للأظافر.[٢] إزالة الطّبقة الخارجيّة عن أظافر القدمين.[٣] تنظيف منطقة ما حول أظافر القدمين بواسطة إبرة التّنظيف الخاصّة والحرص

 

بأن تكون معقّمةً ونظيفة.[٣] قصّ أظافر القدمين بشكلٍ منتظم، مرّةً واحدةً كلً أسبوعين على الأقل.[٣] برد أظافر القدمين.[٣] طلي أظافر القدمين بطلاء الأظافر الواقي.[٣] تناول الفيتامينات وحبوب البيوتين، فبحسب الدّراسات التّي تقول أنّ تناول فيتامين B يجعل الأظافر أكثر قوّةً.[٤] تجنّب استخدام مزيل طلاء الأظافر (الأسيتون)، فهو يسبّب الجفاف لأظافر القدمين.[٤] استشارة الطّبيب المختصِّ في حال ملاحظة وجود اصفرار على أظافر القدمين، فالاصفرار يعتبر إشارةً لوجود مشكلةٍ صحيّةٍ في الجسم، مثل مشاكل في الغدّة الدّرقيّة، أو الإصابة بالصّدفية، أو مرض السّكّري.[٤] تنظيف منطقة تحت أظافر القدمين بواسطة فرشاة أسنان، وذلك بوضع القليل من الصّابون على فرشاة الأسنان والقيام بفرك أظافر القدمين بها بشكلٍ لطيف.[٤] غسل أظافر القدمينّ بشكلٍ يوميٍّ لتجنّب الإصابة بالفطريّات.[٥] ضرورة تجفيف أظافر القدمين جيّداً بعد غسلهما.[٥] نقع القدمين بالماء الدّافئ لمدّة 15 دقيقة، وذلك لمنح النّعومة لأظافر القدمين. ويمكن إضافة نوعٍ من الزّيوت العطريّة المفضّلة على الماء.[٥] تجنّب لبس الأحذية الضّيقة، فهي تسبّب ظهور الفطريّات على أظافر القدمين.[٦] وصفات طبيعيّة للعناية بأظافر القدمينّ وعلاج الفطريّات تصاب أظافر القدمين أحياناً بالفطريّات وهي مشكلة مزعجة، وهذه بعض الوصفات من المواد الطّبيعيّة لعلاج هذه المشكلة:[٧] خلّ التّفاح يعمل خل التفاح على التّخلّص من البكتيريا والفطريّات أيضاً، وطريقته هي: المكوّنات: مقدار من خلّ التّفاح. مقدار متساوٍ من الماء. طريقة التّحضير: تخلط المكوّنات مع بعضها جيّداً، وتنقع أظافر القدمين بهذا المحلول لمدّة 30 دقيقةٍ، ثمَّ تخفف الأظافر والقدمين جيّداً. تكرّر هذه الوصفة يوميّاً. زيت شجرة الشّاي يعتبر زيت شجرة الشاي مضادٌّ للفطريّات وعلاجٌ فعّالٌ لها، وطريقة هذه الوصفة هي:[٧] المكوّنات: بضع نقاطٍ من زيت شجرة الشّاي. كميّة من زيت جوز الهند أو زيت الزّيتون. طريقة التّحضير: تخلط الزّيوت مع بعضها جيّداً وتوضع على أظافر القدمين باستخدام قطنةٍ وتترك الزّيوت لمدّة 10 دقائق ثمَّ تفرك بفرشاة أسنان. تكرّر هذه الوصفة 2-3 مرّاتٍ يوميّاً. زيت الثّوم يعتبر الثوم مضادٌّ للفطريّات، وطريقة هذه الوصفة هي:[٧] المكوّنات: مقدار من زيت الثّوم. مقدار متساوٍ من زيت الزّيتون. طريقة التّحضير: تخلط الزّيوت مع بعضها جيّداً، وتوضع على أظافر القدمين المصابة بالفطريات، وتترك لمدّة 30 دقيقة، ثمَّ تغسل بالماء الدّافئ وتجفّف جيّداً. تكرّر هذه الوصفة عدّة مرّاتٍ في اليوم، وستظهر النّتيجة خلال أسبوعين. الخلّ الأبيض للخل مفعولٌ في علاج فطريّات أظافر القدمين، ويعمل أيضاً على موازنة مستوى الPH للبشرة، وطريقته هي:[٧] المكوّنات: مقدار من الخل الأبيض. مقدارين من الماء الفاتر. طريقة التّحضير: تخلط المكوّنات جيّداً،

 

وتنقع الأقدام بالمحلول لمدّة 15 دقيقة، ثمَّ تغسل وتجفّف جيّداً. تكرّر هذه الوصفة مرّتين يوميّاً. زيت الزّيتون وعصير اللّيمون الليمون مفيدٌ في التخلّص من فطريّات أظافر القدمين، أما زيت الزيتون فيمنح القدمين نعومةً فائقة، وطريقة هذه الوصفة:[٧] المكوّنات: مقدار من زيت الزّيتون. مقدار مساوٍ من عصير الّليمون. طريقة التّحضير: تخلط المكوّنات جيّداً، ويوضع الخليط على المنطقة المصابة بالفطريّات مع تدليكها بلطف، وتترك لمدّة ساعتين، ثمَّ تغسل وتجفّف جيّداً. مواد طبيعيّة أخرى للعناية بأظافر القدمين هذه بعض المواد الطّبيعيّة المفيدة لأظافر القدمين، وهي:[٤] زبدة الشّيا و زيت اللّوز، فهي ضرورية للحفاظ على أظافر القدمين وبقائها نا

أضرار الميكب عالبشرة بالليل

أضرار الميكب عالبشرة بالليل
الأظافر يعرّف الظّفر في علم التشريح على أنّه غشاءٌ يغطي نهاية أطراف أصابع اليدينّ والقدمين عند الإنسان، وتتكون الأظافر من بروتين قاسٍ وصلبٍ يسمى بالكيراتين الذي يحتوي على 15% ماء والباقي يشمل الكالسيوم والأملاح المعدنية، ويوجد تحت الأظفر مادة تسمى بطانة الظفر، وهي مادة طلائية غنية بالأوعية الدمويّة، وتجدد أظافر اليدين نفسها بالكامل كل أربعة أشهر، بينما تستغرق أظافر القدمين سنةً كاملةً لتجديد نفسها بالكامل، وتتصف الأظافر الصحيّة بلونها الوردي الموحّد الخالي من البقع، والملمس الناعم والشكل المستدير وعدم وجود أيّ أخاديد أو حواف حول الإظفر، وقد تتعرض الأظافر إلى مشاكل وتغييرات كتغييرات باللون الذي قد يدل على وجود أمراض أو اضطرابات داخلية بالجسم والتي سنتحدث عنها في هذا المقال. [١][٢] مشاكل الأظافر من أبرز المشاكل والاضطرابات التي قد تحدث للأظافر والتي تعد مؤشراً لما يحصل داخل الجسم هي كالآتي: [٣] الأظافر النامية تحت الجلد الناتجة عن تقليمها الخاطئ أو لبس الأحذية الضيقة أو أسبابٍ وراثية، وممكن أن ينمو على الجلد المحيط بالإظفر وقد يسبب ذلك الألم والتورم والعدوى وقد يتطور إلى خراج تحت الجلد.[٣] انفصال الإظفر عن فراش الظفر، ويأخذ نمو الظفر الجديد في هذه الحالة 6 أشهر لأظافر اليدين و 18 شهراً لأظافر القدمين.

[٣] التغييرات في شكل أو نسيج الأظافر، والتي قد تحدث لعدة أسبابٍ، فالأظافر السميكة أو الهشّة أو الدّاكنة هي أكثر شيوعاً عند البالغين الذين يعانون من ضعف الدورة الدمويّ، بالإضافة إلى تشكّل النتوءات على الإظفر الناتج عن تقدّم السن. [٣]الأظافر المقشّرة والهشّة والمتشققة، وهي مشاكل شائعة تحدث عند الإكثار من التعرض للماء والصابون القوي والمواد الكيميائية الأخرى. [٣] الأظافر المصابة بالالتهابات الفطريّة، وهي من أكثر مشاكل الأظافر شيوعاً وعلاجها ممكن عند استشارة الطبيب من خلال وصفه لمضاد الفطريّات ويستغرق حوالي عدة أسابيع أو شهور أو سنوات وذلك وفقاً للحالة ودرجتها، وتكون هذه العدوى على شكل بقعٍ بيضاء أو صفراء تحت الإظفر، وفي حالة انتشار الفطر بشكلٍ واسع فإنّه قد يسبب مسمار الفطر الذي يكثر عند القدم الرياضي، أما أعراض الالتهابات الفطريّة تشمل: [١] تحوّل لون الإظفر إلى اللون الأبيض أو الأصفر أو الأزرق أو الأسود ويكثر عند الذكور أكثر من الإناث. الشعور بالألم وانعدام الراحة إذا لم يتم علاج الإظفر المصاب. يزداد الالتهاب سوءاً عند المصابين بمرض السكري. تقشّر الإظفر وحدوث التهابات بالجلد المحيط فيه. عدم الراحة أثناء المشي إذا تركت أظافر القدمين بدون علاج. تغيّر في لون الأظافر الذي يدل على مشاكل أو أمراض معينة داخل جسم الإنسان. [٣] لون الأظافر ودلالتها هذه أبرز الألوان التي قد تتلوّن بها الأظافر وأسبابها أو دلالاتها من المشاكل أو الأمراض التي قد يكون الجسم مصاباً بها: اللون الأزرق[٢] مرض التفضض، وهي حالة ناجمة عن كثرة التعرّض إلى مركبات الفضة. التنكّس الكبديّ العدسي (مرض ويلسون). متلازمة رينود، حيث إنّ الأظافر تبدأ بالتحوّل إلى لونٍ شاحبٍ وتنتهي باللون الأزرق، وقد يتم الشعور بالألم عند التعرض إلى الطقس البارد. تسمم الدم أو إنتان الدم الذي يحدث عند دخول عدوى بكتيريّة إلى مجرى الدم. مشاكل الرئة والتنفس، مثل الربو وانتفاخ الرئة ومرض الانسداد الرئويّ المزمن والتهاب الشعب الهوائيذة المزمن والاضطرابات التنفسيّة الأخرى. انخفاض مستوى الأكسجين في خلايا الدم الحمراء. مستوى عالٍ جداً من الهيموغلوبين في الدم. عدم وصول كميات كافية من الدم إلى اليدين بسبب البرد أو انقباض الأوعية الدموية أو أسباب أخرى. اللون الأسود[٢] فقر الدم. نقص فيتامين ب12. عدوى بكتيريّة. مرض الكلى المزمن. مشاكل الغدة الكظريّة. مرض الكبد. السرطان أو الأورام الميلانينية. التعرّض إلى رضّة. اللون الأبيض [٤] فقر دم. الفشل الكلوي. تليّف الكبد. السكري. الخضوع للعلاج الكيميائي. الحزاز المسطح أو الثعلبة الشديدة. في حال كان نصف الإظفر أبيض والنصف الآخر بنيّ أو بنيّ محمر فقد يكون سببه الفشل الكلوي أو أمراض الكبد. البقع البيضاء [٢] نقص الزنك. إصابات في فراش الأظفر. التهاب المفاصل. التسمم. نقص الحديد. اللون الرمادي [٢] مشاكل التهاب المفاصل. استسقاء الرئة (الماء في الرئة). سوء التغذية. آثار ما بعد الجراحة. زرق العين. مشاكل الرئة كانتفاخ الرئة. أمراض القلب. اللون الأخضر [٢] الحساسية لمواد التنظيف. عدوى بكتيريّة مثل عدوى العصوية. عدوى فطريّة. انتفاخ خطير. اللون الأصفر [٢][٤] عدوى فطر الأظافر (بالإنجليزية: Dermatophyte )، وهو الأكثر شيوعاً ويؤثّر على أظافر القدمين أيضاً ويسبب تفتت الأظافر. الصدفية. اليرقان. التعرض للحرارة. مرض أديسون. الداء النشواني. بعض الأدوية مثل التتراسيكلين، الكلوربرومازين، أملاح الذهب (لالتهاب المفاصل الروماتويدي). بقع النيكوتين بسبب تدخين السجائر. مشاكل في الجهاز الليمفاوي. اضطرابات في الجهاز التنفسي، مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن. السكري أو مشاكل الكبد. اللون البنفسجي [٢] الحرمان من الأكسجين. مشاكل الدورة الدمويّة. مشاكل خلقيّة. اللون الأحمر [٢][٤] نزيف بالدماغ. مرض القلب. ضغط الدم المرتفع. أمراض الرئة. السكتة الدماغية. التسمم بأول أكسيد الكربون. التعرض لرضّة. التهاب الشغاف الجرثومي.

 

الصدفية. الذئبة الحمامية الجهازية. الفشل الكلوي. اللون البني [٤] وحمة صباغية. سرطان الجلد الخبيث. مرض أديسون بقع ذات اللون البني أو الأحمر [٢][٤] الصدفية. نقص حمض الفوليك. نقص فيتامين C. نقص البروتينات. إصابة في الإظفر. نصائح وإرشادات للحفاظ على صحة الأظافر ينصح باتباع الإرشادات والنصائح الآتية وذلك للحفاظ على أظافرٍ صحيةٍ وتجنب العدوى وتحسين مظهر الأظافر: الحرص على بقاء الأظافر نظيفة وجافة. [٥] تجنب قضم الأظافر أو قلعها. [٥] الحرص على وضع مرطبٍ على الأظافر والبشرة بشكلٍ يوميٍ، علماً بأنّ الكريمات التي تحتوي على اليوريا، الفوسفورية، أو حمض اللبنيك يمكن أن تساعد في منع تكسير الأظافر. [٥] الحرص على بَرد الأظافر في اتجاهٍ واحد. [٥] عدم إزالة الجلد أو التنظيف بعمقٍ شديدٍ تحت الأظافر، فذلك قد يؤدّي إلى العدوى. [٥] عدم حفر الأظافر النامية تحت الجلد، واستشارة الطبيب في حال أصبحت الحالة مزعجة. [٥] تجنب مزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي على الأسيتون أو الفورمالديهايد. [٥] استعمال أدوات العناية بالأظافر الخاصة بك فقط. [٥] الحرص على اعتماد نظامٍ غذائيٍّ متوازن وأخذ الفيتامينات التي تحتوي على البيوتين. [٥] تجنب المواد الكيميائية القاسيّة مثل الصابون والمنظفات القوية. [٢] تجنب أو الحد من التعامل مع المواد الكيميائية مثل أصباغ الشعر. [٢] الابتعاد عن التدخين. [٢] التأكد من اختيار الأحذية المناسبة تماماً لمقاس القدمين. [٢] الحرص على إزالة الأظافر الاصطناعية بعناية وذلك وفقا لتعليمات الشركة المصنعة. [٢] التحقق المستمر في حال تغيّر لون الأظافر إلى الأخضرعند وضع الأظافر الاصطناعية، فهي تدل على العدوى البكتيريّة. [٢] استعمال منشفةً خاصة بك بعد الاستحمام، والحرص على تنشيف القدم وخاصة بين الأصابع وارتداء الشبشب في مناطق الاستحمام المشتركة مثل حمام النادي الرياضي أو حمام السباحة. [٢] الإسراع بعلاج أي علامة من علامات الأكزيما التي تظهر. [٢] الحرص على ارتداء القفازات الواقية أثناء غسل الصحون. [٢] عدم الضغط على الجلد المحيط بالإظفر وإرجاعه للخلف أثناء عملية العناية بالأظاف

كيف تبدأي في تجهيز لعزومات رمضان

كيف تبدأي في تجهيز لعزومات رمضان

تطويل الأظافر في يوم لا يمكن تطويل الأظافر في يوم، أو حتى تحديد مدّةٍ معيّنة لذلك، كل ما يمكن عمله هو تقوية الأظافر حتى لا تتكسّر، أو تتشقّق، وعندها فقط تبدو الأظافر بمظهرٍ أطول، حتى إنّها بالفعل تطوّل بشكلٍ صحّي، ولتقوية الأظافر، والعناية بها ضدّ الهشاشة، أو التّكسر والتّشقّق، يجب اتباع الطّرق الآتية:[١][٢] تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والسّيليكون، والبيوتين وهو فيتامين B7 الموجود في الأرز البني، والبرغل، وفول الصّويا، والبازيلاء الخضراء، والشّوفان، وبذور دوار الشّمس. ويجب استشارة الطّبيب عند الرّغبة بنتاول هذه العناصر من خلال المكمّلات الغّذائيّة. وضع المرطّب على اليدينّ، والأظافر دائماً، خاصّةً في فصل الشّتاء؛ إذ يكون الهواء جافاً، وعند استخدام الصّابون، وذلك باستخدام المرطّبات مثل كريمات ترطيب البشرة، والفازلين، وزيت فيتامين E، ويتم فرك الأظافر بلطفٍ بالمرطّب.

 

ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزليّة؛ لحماية الأظافر. عدم قص البشرة المحيطة بالأظافر، ويمكن دفعها بلطفٍ باستخدام عصا البرتقال. استخدام مقص أظافر ذي مقبضٍ منحني، وحواف القص فيه تتّبع المنحنى الطّبيعي للإظفر. استخدام طلاء الأظافر الخالي من الفورمالديهايد، والتولوين، وديبوتيل الفثالات. استخدام مزيل طلاء الأظافر الخالي من الكحول. كيفية تقوية الأظافر وتطويلها بسرعة توجد عدّة وصفات يمكن من خلالها العناية بالأظافر، وتقويتها ضدّ الكسر، أو التّشقّق، ومنها الوصفات الطّبيعية الآتية: عصير الليمون يحتوي اللّيمون على فيتامين C، الذي يسهّل النّمو الصّحي للأظافر، ويزيل الاصفرار عنها، ويجب عدم استخدامه على اليدين أو الأصابع المصابة بالجروح؛ لأنّه سيلسعها، وطريقة استخدامه هي:[٣] المكونات: ملعقة كبيرة من عصير اللّيمون. 3 ملاعق كبيرة من زيت الزّيتون. طريقة التحضير: يُمزج اللّيمون وزيت الزّيتون في وعاءٍ. يُسخّن المزيج في الميكروويف لمدّة 20 ثانية. ثمّ تنقع الأظافر في المزيج لمدّة 10 دقائق. يمكن تكرار الوصفة يومياً. وهناك طريقة يومية أخرى، وذلك باستخدام شريحة من اللّيمون، يتم فركها على الأظافر لمدّة 5 دقائق، ثمّ يغسّل بالماء الدّافئ. زيت جوز الهند يحتوي زيت جوز الهند على العناصر الغذائيّة التي توفر التّرطيب، والتّغذية للأظافر، وللبشرة المحيطة بها، كما أنه يعالج الالتهابات الفطريّة فيها، لذلك فابستخدامه يمكن الحصول على أظافر صحيّة وقويّة، وطريقته هي:[٣] المكونات: زيت جوز الهند البكر. طريقة التحضير: يُسخّن زيت جوز الهند البكر قليلاً. ثمّ يتم تدليك الأظافر والأصابع بحركةٍ دائريّة به؛ وهذا يعمل على تحفيز نمو الأظافر من خلال تحفيز الدّورة الدّموية. تكرّر الوصفة يومياً قبل النّوم. عصير البرتقال يحتوي البرتقال على فيتامين C، الذي يحفّز إنتاج الكولاجين، وذلك ينتج عنه أظافر قويّة وصحيّة، وطريقة هذه الوصفة هي:[٣] المكونات: برتقال. طريقة التحضير: يعصر البرتقال، ثمّ يوضع العصير في وعاءٍ. تُنقع الأظافر في وعاء عصير البرتقال، لمدّة 10 دقائق، ثمّ يتم غسلها. بعد ذلك، يتم ترطيب الأظافر جيداً. يمكن تكرار الوصفة يومياً. زيت الزيتون يحتوي زيت الزّيتون على فيتامين E، الذي يغذي الأظافر ويرطبها، وينشّط الدّورة الدّموية فيها، مما يسهل نموّها بشكلٍ صحّي وقوي، وطريقته هي:[٣] المكونات: زيت الزّيتون. طريقة التحضير: يسخّن زيت الزّيتون، ويتم تدليك الأظافر والبشرة المحيطة به لمدّة خمس دقائق. ثمّ يتم ارتداء القفّازات، وتركها ليلةً كاملة. ويمكن أيضاً، نقع الأظافر في زيت الزّيتون الدّافئ، لمدّة 15-20 دقيقة. تكرّر هذه الوصفة مرّة واحدة في اليوم. خل التفاح خل التّفاح يعالج الأظافر الهشّة التي تتكسّر بسهولةٍ مما يعيق ذلك نموها، إذ يحتوي على العناصر الغذائية التي تحسّن من صحّة الأظافر، مثل البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد، بالإضافة إلى حمض الماليك، وحمض الخليك الذي يعمل على مكافحة التهابات الأظافر، وطريقته هي:[٤] المكونات: خل تفاح طبيعي غير مصفى. ماء. طريقة التحضير: تخلط كميّات متساوية من خل التّفاح الطّبيعي غير المصفى مع الماء في وعاءٍ صغير. تُنقع الأظافر في هذا المحلول لدقائق قليلة. يتم دفع البشرة المحيطة بالإظفر إلى أسفل بلطفٍ بعد النّقع مباشرة. يمكن القيام بذلك مرّة واحدة يومياً، وخلال أيام قليلة ستصبح الأظافر أقوى بكثير، ويمكن الاحتفاظ بالمحلول بعد استخدامه؛ لاستعماله في مرّات أخرى. زيت فيتامين E تحتاج الأظافر للتّرطيب، ومن أفضل المرطّبات لها هو فيتامين E، الذي له دورٌ أيضاً في تغذيتها وتقويتها، وطريقة تطبيقه على الأظافر هي:[٤] المكونات: كبسولات فيتامين E. طريقة التحضير: تُفتح كبسولة فيتامين E لاستخراج الزّيت منها. يطبّق الزّيت على الأظافر قبل الذّهاب إلى السرير. يتم التّدليك بلطفٍ لمدّة 5 دقائق، لزيادة الدّورة الدّموية. تكرّر الوصفة يومياً لمدّة أسبوع أو أسبوعينّ. عشبة ذيل الحصان ذيل الحصان هي عشبة غنية بالسّيليكا، والمعادن الحيوية المفيدة لصحة الأظافر وقوتها، كما أنها تُخلّص الأظافر من البقع البيضاء، وطريقتها هي:[٤] المكونات: 2 ملعقة من عشبة ذيل الحصان المجفّفة. كوب ماء ساخن. القليل من زيت الزّيتون. قفّازات. طريقة التحضير: تُضاف ملعقتين من عشبة ذيل الحصان المجفّف إلى كوبٍ من الماء السّاخن. يُغطى الكوب لمدّة 10 دقيقة لتُنقع العشبة جيداً. عندما يبرد المنقوع، يتم نقع الأظافر به لمدّة 20 دقيقة تقريباً. تجفّف الأظافر بالطّبطبة، ثمّ تفرك بالقليل من زيت الزّيتون. يترك الزّيت، ويتم ارتداء القفّازات لليلةٍ كاملة؛ للحصول على أفضل النّتائج. يكرّر هذا العلاج ثلاث أو أربع مرّات في الأسبوع. زيت شجرة الشاي زيت شجرة الشّاي يُعالج الأظافر الهشّة، وخصوصاً عندما تسبّبها العدوى الفطرية، كونه مطهّر قوي،

 

ويكافح الالتهابات كذلك، وطريقته هي:[٤] المكونات: نصف ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E. عدد قليل من قطرات من زيت شجرة الشّاي. طريقة التحضير: تُمزج المكوّنات، ويفرك المزيج على الأظافر بالتّدليك بلطفٍ لعدّة دقائق قليلة. يترك المزيج لمدّة 30 دقيقة. ثمّ يشطف بالماء الفاتر، ويجفّف بالطّبطبة، بعد ذلك يستخدم كريم مرطّب. تكرّر الوصفة مرّتين في اليوم لمدّة شهر. ملح البحر يحتوي ملح البحر على العديد من المعادن التي تقوي الأظافر الهشّة، وتنعّم البشرة المحيطة بها، بالإضافة إلى التّألق اللّامع للأظافر عند استخدامه عليها، وطريقته هي:[٤] المكونات: 2 ملعقة من أملاح البحر المطحونة النّاعمة. ماء دافئ. 2 قطرة من زيت جنين القمح. 2 قطرة من اللّبان المر. 2 قطرة من زيت اللّيمون. طريقة التحضير: تُخلط الأملاح بالماء، ثمّ تضاف بقية المكوّنات للخليط. تُنقع الأظافر بالخليط لمدّة 10-15 دقيقة. بعد انقضاء مدّة النّقع، تُغسّل الأظافر بالماء الدّافئ، وتُجفّف بالطّبطبة. دهن اليدين بالكريم المرطب. يكرّر هذا العلاج 2-3 مرّات في الأسبوع.

طريقة الاعتناء بالملابس

طريقة الاعتناء بالملابس

 

 

 

طريقة الاعتناء بالملابس
طريقة الاعتناء بالملابس

 

 

اهمية الملابس لا لبس فيها ولذلك فان معرفة وسائل العناية بالملابس والحفاظ عليها قبل وعند وبعد الغسيل هي بسيطة وتحتاج فقط الى الانتباه. كيف تعتني بملابسك

كم من قطعة من قطع الملابس خسرناها رغم انها جديدة نتيجة الاهمال فيها او نتيجة عدم العناية فيها جيدا، وكم من قطعة شعرنا بالحسرة لها بعد اخراجها من الغسالة بعد ان اصبحت اشلاء القطعة الاصلية، اعتقد ان الاجابات على هذه التساؤلات كثيرة جدا، واعتقد ان وسائل العناية بالملابس والحفاظ عليها ابسط وكل ما تحتاجه فقط بعض الانتباه.

الملابس : كيفية العناية بملابسك ولماذا ؟

هي اسلوبنا في الحياة : هو اسلوبنا في الحياة ونظهره عبر ملابسنا، فإما ان نعتني بها جيدا ونعطيها ما يلزم من الرعاية وهذا يظهر طباعنا ويشير الى اننا نولي العناية الى كل ما نملك، او اننا نحب الفوضى و عدم الرعاية والنظافة وهذا يظهر ايضا في ملابسنا، فإما ان تكون مرتبا او فوضويا، نظيفا او قليل الاهتمام بها.

لانها اموالنا : وهذا سبب اضافي فعندما تهتم بملابسك  وتطيل من عمرها، فانت تحافظ على اموالك، فهي بالاساس بضاعة قمت بدفع ثمنها من تعبك ومن عملك، ومقابل القطعة التي تخسرها نتيجة اهمالك لها ستكون هناك خسارة من مالك كونك ستقوم بشراء البديل لها.

لانها تعبر عن الذوق الذي يخصنا : كل قطعة تشتريها يجب ان تعبر عن ذوقك الخاص في اللباس ويجب ان تظهر ميولك نهو الموديل والالوان، وقد يوجد في بعض الاحيان اصدارات او موديلات تناسب هذا الشخص او ذاك كثيرا عكس غيرها من القطع، فالواجب ان تقوم بالحفاظ عليها خوفا من خسارتها، فعلى الشخص ان يتعامل مع بعض قطعه على انها ثمينة كونها ليست مجرد ثياب بل ذوفه الخاص وتعبر عنه.

كيف تهتم بملابسك وتحافظ عليها : قبل الغسيل

وهنا نتحدث عن العناية بالملابس قبل الغسيل على اعتبار ان الغسيل هو احد اهم المراحل المؤثرة في عملية العناية بملابسنا :

العناية بها بعد خلعها : من العادات المقيتة في استخدام الملابس ان يقوم الشخص برميها على الارض او اقرب كرسي اليه بعد خلعها، والاصل ان يقوم بترتيبها او اعادة تعليقها او طيها ووضعها في مكانه، فعملية الرمي والتجعيد قد تؤدي الى الاضرار بقطعة الملابس ومدى تماسك قماشها.

لا تعرضها لاشعة الشمس المباشرة : لا شيء قد يضر بقطعة الملابس وخاصة نضارة الالوان كتعرضها المباشر لاشعة الشمس، فهذه الحرارة الهائلة والمستمرة لاشعة الشمس تعمل على تفكك الخيوط وبهتان اللون، ولا ابالغ ان قلت ان معظمنا خسر احد القطع من ملابسه عن طريق تعرضها للشمس فترى احد جهات القطعة باهتة لا لون فيها والاخر كانه جديد، مما يتعذر استخدام القطعة مع هذه الحالة.

البس القطع اكثر من مرة خاصة الثقيلة منها : البعض يقوم بغسل ملابسه في كل مرة يخلعها فيها، مبررا ذلك بالاهتمام بالنظافة، وان كان معه الحق بعض الشيء، وفي جانب منها الا انه يخالفه في الجانب الاخر ، فالغسيل المستمر للملابس كالاعدام لها، خاصة مع استخدام المستمر للمواد الكيماوية التي تحتويها المنظفات والتي تعمل على قتل جودة القماشة، فعلى الاقل وخاصة في القطع الثقلية كالجينز والبلوفر تجنب غسلها بعد كل لبسة.

 

 

طريقة الاعتناء بالملابس
طريقة الاعتناء بالملابس

لا تقوم بكي الملابس التي لا تحتاج الى الكي : هناك البعض ممن يقوم بكي ملابسه وبصورة مبالغ فيها، وحتى تلك الملابس التي لا تحتاج الى الكي، كالجينز او الملابس الداخلية او الجربان، وكما ذكرنا سابقا فيما يتعلق بتعريض الملابس للشمس فإن تعريضها للحرارة العالية التي يقدمها المكوى له ذات النتيجة ان لم تكن اشد، خاصة على المدى ليس بالبعيد، فالافضل الابتعاد عن كي الملابس هذه التي لا تحتاجه، والتقليل بخصوص تلك التي تحتاجه.

معايير لابد منها عند اختيار المكنسة الكهربائية

معايير لابد منها عند اختيار المكنسة الكهربائية

 

 

 

معايير لابد منها عند اختيار المكنسة الكهربائية
معايير لابد منها عند اختيار المكنسة الكهربائية

 

 

 

الوظائف : عليك ان تقرر مرة اخرى ما هي الحاجة الى المكنسة الكهربائية تحديدا، ومن ثم الشراء، خاصة مع التنوع الكبير الذي طرأ وظائف المكنسة الكهربائية، فقديما كان يقتصر الامر على شفط الاوساخ والغبار، ومن ثم التخلص منه، لكنة الان اصبح يمتد الى غسل الارضية او السجاد بالماء والشامبو بالاضافة الى تنشيفها، كما ان التطور اصبح يمتد الى اختراع نوع جديد يقوم بالتنظيف بواسطة بخار الماء، ويضاف الى ذلك انه يقوم بالتعقيم ايضا، فعليك ان تكون واضحا حول رغباتك وحاجتك.

الفلاتر : ودور الفلتر في المكنسة مهم جدا كدوره في باقي الالات الكهربائية في السيارة من خلال تنقية هذه الالة من الشوائب وعدم السماء لها بالدخول اليها، وبالتالي الحفاظ عليها عاملة ضمن جودة مميزة وقدراتها الطبيعية، ومعظم الفلاتر في المكنسات الكهربائية تقسسم الى صنفين، الاول ثابت ولا يمكن تغييره ولكن على مالك المكنسة تنظيفه بين كل فترة واخرى، واخر متغيير، يجب استبداله بأخر جديد بعد انقضاء فترة زمنية على الاستخدام، وفي العادة يتحكم هذا الامر بالسعر، فالمكنسة الكهربائية ذات الفلتر الثابت من الطبيعي ان تكون اغلى من مثيلاتها ذات الفلتر المتغيير.

اكياس الغبار : وما ينطبق على الفلاتر ينطبق ايضا على المكانس التي تحتوي على اكياس الغبار من عدمه، فهناك انواع من المكانس صممت بحيث يتم تجميع الغبار والاوساخ ضمن وعاء داخلها، وعند امتلاءه يتم التخلص منها عن طريق ازالة هذا الوعاء من جسم المكنسة، وتنظيفه، وهناك انواع ما تحتاج الى تركيب اكياس في العادة تكون ورقيه لتجميع الغبار، ويتم تغييرها دوريا وعند امتلاءها، وسيئة النوع الثاني انه في حال لم يتم ايجاد هذه الاكياس او عدم توفرها، تصبح المكنسة غير ذات فعالية، اما ايجابيتها فهي انها تصدر ضجيجا اقل، اما بالنسبة للسعر ولعلة الكيس فهذه المكانس ارخص من تلك الاخرى التي تأتي دون الحاجة الى استخدامه.

ملحقات مكنسة الكهرباء : ونعني بها القطع الملحقة بها، والتي يتم تركيبها في نهايتها لاداء العديد من المهام، حسب كل قطعة، وهذه الملحقات امر ضروري في العادة ويفضل اقتناء المكنسة التي تحتوي عليها فهي افضل واكثر فعالية في الاداء من غيرها.

قطع الغيار : وهي من الامور الغاية في الاهمية والواجب اخذها بعين الاعتبار عند اقتناء اي الة وليس بالضرورة المكسنة الكهربائية، فلا معني لاقتنائها اذا كنت سترميها في حال حدوث عطل لها وعدم وجود القطعة المناسبة لها، فقبل شراء المكنسة الكهربائية ، يجب السؤال عن مدى توفر قطع غيارها بالاضافة الى سعرها.

الشركة المصنعة والكفالة : وهذا امر اخر ضروري وهو البحث في الشركة الصانعة للمكنسة، ومدة الكفالة والضمان التي تقدمها الشركة، فالشركات ذات الاسماء التجارية والسمعة الحسنة يكون امر اقتناء الة من خلالها اكثر راحة من تلك المجهولة او الاقل شهرة ، بالاضافة الى ان وكيلها في المنطقة يكون اكثر جدية في العمل على البضائع التي يقوم ببيعها والخدمات اللاحقة لها، مع الاخذ بعين الاعتبار مدة الكفالة، وهذه الامور كالاسم التجاري للالة مع مدة الكفالة ستعني سعر اخر اضافي.

 

معايير لابد منها عند اختيار المكنسة الكهربائية
معايير لابد منها عند اختيار المكنسة الكهربائية

 

مكونات غرفة النوم تتكون غرفة النوم من كل من: الفرش والسّجّاد المريح يومك يُحدّد مساره بمجرّد فتحك لعينيك في الصّباح، وبمجرّد وضع قدميك على الأرض، لذا عليك أن تحرص على وضع سجّادٍ وقطع موكيتٍ ناعمٍ  ودافئ عند سريرك، لتضع قدميك على دفءٍ وليس على بلاطٍ بارد. كما وعليك التّأكّد من الاختيار الموفق لفرشة النّوم، لكي  تُساعدك على أن تنعم بنومٍ هادئٍ ومريح، وأن لا تستيقظ بألمٍ بظهرك ورقبتك، وتأكّد أخيراً من اختيار أغطية السّرير والبطّانيّات الدّافئة وذات الألوان المفضّلة لديك، لتنعم بالدّفء خلال نومك، ولا ضرر من اختيار الأغطية ذات الرّسومات والأشكال ما دامت محبّبةً لديك.

طريقة لإختيار مكنسة كهربائية مناسبة

طريقة لإختيار مكنسة كهربائية مناسبة

 

 

طريقة لإختيار مكنسة كهربائية مناسبة
طريقة لإختيار مكنسة كهربائية مناسبة

 

 

المكنسة الكهربائية من الاجهزة الضرورية في كل منزل ولا يمكن الاستغناء عنها، ولذلك وللمساعدة في امر شراءها نقدم لك نصائح تساعدك في شراء مكنسة كهربائية تناسبك

اصبح تجهيز البيت امر غاية في التعقيد بعض الشيء، فقد اصبحت تتعدد الادوات والالات التي يجب استخدامها في المنزل، وما كان يعد سابقا امر ترفيهيا اصبح الان امر ضروريا ويجب استخدامه بصورة اساسية، واصبح شراء هذه الالات امر يزيد الحيرة ايضا، فهي تتنوع كثيرا في الاحجام والجودة والالوان والتصاميم وبين الماركات العالمية، كل هذا ياتي ليزيد امر الشراء تعقيدا، خاصة ان حاولت الاقتراع على النوع الافضل بواسطة خبرة الاصدقاء، حيث سيفاجئك الامر بعدد هذه الاراء ، والتي قد تزيد من الحيرة.

هل تحتاج الى مكنسة كهربائية ؟ نصائح كيف تشتري ما يناسبك ؟ ومن تلك الاجهزة التي اصبحت ضرورية في كل منزل و لا يمكن الاستغناء عنها، كانت المكنسة الكهربائية ، ولذلك وللمساعدة في امر شراءها نقدم لك النصائح الاتية :

امور تهمك عند شراءك للمكنسة الكهربائية :

السعر : وهو من الامور التي نقوم باخذها بعين  الاعتبار عند شرائنا الى العديد من الحاجيات التي نرغب بها ويقاس عليها الادوات الكهربائية، فيجب على الشخص الذي يرغب بشراء المكنسة الكهربائية ان يوازن بين السعر وما تقدمه هذه الالة من خدمة له، وهذا التوازن يجب ان يكون مدمجا ايضا بالميزانية التي يضعها هذا الشخص لهذه الغاية فهل ما يمكن توفيره يتلائم والالة التي يرغب بإقتنائها .

الجودة : وهو في العادة امر يتناسب تصاعديا مع السعر، فكلما زادت جودة الالة ازداد سعرها، لذلك على من يرغب بشراء المكنسة الكهربائية ان يبحث في الجودة التي يرغب بها والتي تتلائم مع المبلغ الذي قام بتوفيره لذات الغاية قبل اقدامه على الشراء.

المهام : ليس كل ما تقوم به المكنسات الكهربائية واحدة، فمنها ما تقوم فقط بأعمال الكنس وشفط الاوساخ، ومنها ما يتسع مجال عملها ليشمل غسل الارضية وشفط المياه، وقد يصل الى درجة غسيل السجاد. وقد ظهرت انواع جديدة من المكانس التي تعمل على التنظيف بواسطة البخار، ولها مجالات للتطبيق عديدة، بالاضافة الى تلك المكانس الروبوت الجديد و الدائرية، والتي تتركها في البيت تعمل وتخرج لتمارس نشاطاتك خارجا ، لتجد ارضية البيت تعمل. نصائح كيف تشتري ما يناسبك من المكنسة الكهربائية ؟

الشكل والموديل : عندما نريد شراء اي امر نحتاجه الى المنزل او غيره من الادوات اصبحنا نهتم كثيرا في الشكل والتصميم، خاصة مع التطور الكبير الذي اصبح يلحق هذه الالات في تصميمها ، والوانها واحجامها واوزانها، لذلك على المشتري ان يراعي كثيرا في التصميم الذي يرغب به انسجامه مع الوظائف التي يرغب بابجازها من خلال المكنسة، بالاضافة الى التناسق في شكلها مع ديكور المنزل ان امكن والوانه، وهي امور ليست بتلك الصعوبة ان ادركنا الكم الهائل من التصاميم التي اصبحت تزور اسواقنا، مع مراعاة الحجم مرة اخرى والوزن.

 

 

 

 

طريقة لإختيار مكنسة كهربائية مناسبة
طريقة لإختيار مكنسة كهربائية مناسبة

 

المحرك : فقدرة المكنسة على الاداء والشفط تعتمد في النهاية على محركها، وقدراته فكلما زادت قدرة المحرك زادت قدرته على شفط الاوساخ والغبار، ولكن نعود الى ما تم ذكره انفا، اذا كانت حجم الشقة صغيرة فانت بالتاكيد بحاجة الى مكنسة صغيرة ذات محرك صغير ايضا، لكن ان كان البيت كبيرا فهو بالتاكيد اخر ما يحتاج له هو مكنسة ذات اداء بسيط وقدرات محدودة، فكل ما عليك ان توازن بين حجم البيت ومحرك المكنسة.

الالوان المفضلة في الدهانات

الالوان المفضلة في الدهانات

 

الالوان المفضلة في الدهانات
الالوان المفضلة في الدهانات

 

اللون الوردي : لون يقترب جدا من الانثى ولون يرمز الى الحب وبالتالي فهو الاختيار الامثل الى الفتيات وخاصة اللواتي يقضين الكثير من الوقت مع الاحلام واغاني الحب. ولكن بالطبع على الشباب ان يركضوا بعيدا عنه. اللون الاخضر : هو لون يعني الكثير من الاسترخاء وهو يقترب كثيرا من مفهوم الرتابة لذلك هو لون اخر قد لا يتناسب مع طبيعة الشباب في الكثير من الاحيان. اللون البيج : هو لون متقلب جدا وبالتالي هو يصلح للتمازج مع الالوان الاخرى وبذات الوقت التمازج مع الالوان الاخرى، وهو من اكثر الالوان انتشارا في بلداننا العربية حتى وقت قريب. اللون الاصفر : من الالوان التي تعتبر دافئة بعض الشيء و هو من تلك الالوان التي تعطي البهجة والاشراق والفرح ولذلك فهو لون قد يصلح الى الاشخاص من متوسطي العمر الى كبار السن قليلا. اللون الازرق : هو اللون الاقرب الى الشباب والبالغين فهو  يعطي الهدوء وبنفس الوقت هو يعطي الحب. وبالتالي يمكن الاقتراب كثيرا من هذا اللون كثيرا خاصة من الشباب. اختيار اللون الاقرب للون اثاثك : وهذا السبب بالطبع يجب ان يساعد في المقاربة ايضا في حسن الاختيار، فلا يمكن ان تقوم بإختيار اللون دون العودة الى طبيعة ولون الاثاث الذي تملكه والا سيبدو الامر وكأنك تدخل غابة من الالوان ، ستؤدي في النهاية الى التأثير على مظهر الغرفة وتجعلك غريبا منها، حاول ان تقترب اكثر من فهم الالوان وما تملك، حتى لو استلزم هذا الامر العودة الى البحث عبر الانترنت عن التجانس بين الالوان ومجموعاتها المختلفة، وبالتالي عكس ذلك على اختياراتك.

اختيار درجة لمعان الدهان : تتدرج لمعة الدهان فهي تتكون من خمس درجات ولكل درجة الاستخدام المناسب لها ولكن بإختصار تعتبر الدرجة الثانية هي الانسب والاكثر استخداما لطلاء الجدران ، وذلك لعدة اسباب ومنها ان درجة اللمعان ليست عالية جدا بل ناعمة ومتوسطة، وبالتالي فهي لا تعمل هلى الانعكاس للاضواء بكثرة، وبنفس الوقت هي سهلة التنظيف و لا تحتاج الى الكثير من العمل حتى تستطيع من التخلص من الاوساخ من عليها. الاختيار حسب حجم الغرفة : يعتبر حجم الغرفة من الاسباب التي تدعي الى اختيار اللون المناسب للطلاء، ومع انه لم نكن في بلداننا نعمل على هذا الامر كثيرا في الاختيارات الا اننا الان ومع التطور والتعليم اصبحنا تأخذ بهذا الامر كثير، خاصة مع انتشار مكاتب هندسة الديكور، ولكن ببساطة يمكن القول انه في حالة ان كانت غرفتك صغيرة فأنت بحاجة الى الالون ذات الضلال الخفيفة فهي تعمل على خلق فضاء اوسع في الغرفة، وفي الغرفة الكبيرة انت تحتاج الى الالوان الاكثر اشراقا فهي تعمل على اغلاق الفضاء واشعال المكان بالحيوية والرشاقة. Copyright: 123RF Stock Photo : مصدر الصورة

 

 

الالوان المفضلة في الدهانات
الالوان المفضلة في الدهانات

 

 

غرفة النّوم تُعدّ غرفة النّوم أهمّ ركنٍ في المنزل، فهو المكان الّذي ترتاح فيه وتستجمع قواك، وهو الملاذُ الخاصّ بك، وعلى الأغلب فإنّك تقضي أكثر أوقاتك فيها، لذا عليك أن تحرص على أن تجعلها مكاناً مريحاً ويناسب ذوقك، لتحبّ تقضية وقتك بها، والاستمتاع بنومٍ مريح، وفي هذا المقال سندلّك على أهمّ النّقاط الّتي يجب أن تأخذها بعين الحسبان عند ترتيبك لغرفة نومك. الفكرة الرّئيسيّة في غرفة النّوم غرفة النّوم خاصّةٌ بك، ويجب أن تعبّر عنك، فإذا دخلها شخصٌ ما يجب أن يعرف أنّها لك من خلال الفكرة الرّئيسيّة بها، فلا تخجل من تصميم غرفتك باللّون المفضّل لديك، ومن تزيينها بالأشكال المحبّبة على قلبك، مهما كانت غريبةً، فهذه غرفتك أنت ومكانك الخاص بك. يجب أن تشعر بالرّاحة والانسجام بها، لذا تأكّد من اختيار لون الدّهان المناسب، لأنّه يؤثّر على نفسيّتك ومسار يومك، وتأكّد من الاختيار الموفّق للأثاث ولونه، بحيث يخدمك بأفضل شكل، وزيّن غرفتك بصورك وربّما تماثيلك المفضّلة.

ترتيب المكتبة في منزلك

ترتيب المكتبة في منزلك

 

 

ترتيب المكتبة في منزلك
ترتيب المكتبة في منزلك

 

 

لمن يملك مكتبته الخاصة في بيته، ويبحث عن الاسلوب الامثل وافضل طرق الاهتمام بكتبه والعناية بها ومعرفة كيف ومتى يجدها. نصائح من اجل ترتيب كتبك في خزانة الكتب.
لعل الكتاب وما يتبعه وما يتفرع عنه من اختراعات يعد الاكثر اهمية على المستوى التاريخي بين الاختراعات فلو اردنا ان نعدد الاهمية التاريخية والقيمة الفعلية للكتاب لاردنا ان نسطر العديد من الكتب لهذا الغاية، فغني عن التعريف ان الارث الحضاري العالمي ما كان ليبقى اسير الحجارة وسطوح الكهوف، فهل لنا ان نتخيل كيف ننقل كهفا لقراءة ما فيه في بقعة اخرى، فكيف للعلم ان ينتقل اذا وان يزدهر بغير الكتب، وارث وكنز من الواجب  العناية به، ومع ان العصر الحالي ولاول مرة منذ الاف السنين ومنذ اختراع الكتاب اصبح يشهد انحسارا في معدلات انتشار الكتب للصالح الالكترونيات التي اصبحت تخزن الاف الكتب وتسمح لك بقراءتها والتواصل معها بسهولة، الا ان للقيمة والمشاعر التي نحتفظ بها لهذه  الكنوز تجعلنا نفكر دوما في اهمية الاحتفاظ بها وبذات الوقت ايجاد الطريقة المثالية للوصول الى الكتاب الذي نريد باسهل طريقة خاصة للاشخاص الذين يملكون الكثير والعديد من الكتب والذين ايضا يعشقون هذه الكتب، وتاريخيا فقد وجد الانسان الاسلوب والطريقة لفهرسة الكتب، حتى وجدت العلوم في هذا المجال، ولكن لمن يملك مكتبته الخاصة في بيته، والذي يبحث عن الاسلوب الامثل والطريقة الجيدة لغايات الاهتمام بكتبه والعناية بها وبذات الوقت معرفة كيف ومتى يجدها.

تسع نصائح في ترتيب كتبك في خزانة الكتب  : اليك 9 نصائح سهلة من اجل ترتيب كتبك في خزانة الكتب او مكتبتك والحفاظ والعناية بها والوصول الى اي كتاب تريد :

1 مراجعة الكتب التي لديك : حتى يستطيع الواحد منه في معرفة الوسيلة الامثل للتعامل مع الكتب، عليه ان يحاول اولا ان يستطيع ان يفهم كمية الكتب الموجودة لديه واسلوب التعامل معها، ولهذا فالخطوة الاولى ان يقوم هذا الشخص بعملية تقييم شاملة للكتب واستطلاع عدد الكتب التي يملك والبحث في ما هي اكثر المواضيع التي تخص هذه الكتب، وهذا الامر وبطريقة سريعة لا يحتاج الى الدقة بقدر البحث في السرعة والاناقة، ويفضل ان يقوم هذا الشخص بتدوين سريع لاهم المواضيع التي لاحظها لهذه الكتب، هل هي تاريخية ام دينية ام علمية او فلسفية وهكذا . وبذات الوقت تعداد عدد الكتب الاجمالي. 2 حساب خزانة الكتب وسعتها : الخطوة التي تلي هي حساب مساحة خزانة الكتب بصورة صحيحة لمعرفة القدرة الاستيعابية لها في هذه الفترة والبحث عن افضل السلب للتعامل مع معها، فأحيانا يكون لوسيلة التعامل مع هذه الكتب الاثر في السعة التخزينية، ولهذا قد يستطيع احدهم تخزين 100 كتاب في خزانة لا يستطيع اخر ان يخزن فيها اكثر من 70 كتابا.

 

 

ترتيب المكتبة في منزلك
ترتيب المكتبة في منزلك

 

ولهذا عليك ان تبحث بدقة عن سعة الخزانة والسعة التخزينية الجيدة لها. 3 فرز وحساب الكتب بحسب المواضيع : كما ذكرنا سابقا لقد قمت بتعداد اغلب او اهم المواضيع الموجودة لديك عند بحثك في الكتب ككل، ولهذا فمن المفترض انك قد قمت بحصر اغلب المواضيع التي لديك، ولهذا فالخطوة العملية التالية هي ان تقوم بفرز الكتب بحسب المواضيع، قم بإحضار الكراتين الكبير ومن ثم سجل على كل واحدة منها اسم الموضوع ، مثلا كتب علمية – كتب ادبية – فلسفة – روايات  – كتب دينية – مقررات دراسية، ومن ثم قم بفرز هذه الكتب في الصناديق واحسب اي المواضيع تستحوز على العدد الاكبر من الكتب.

طريقة لإختيار مراتب السرير المناسبة

طريقة لإختيار مراتب السرير المناسبة

 

 

 

طريقة لإختيار مراتب السرير المناسبة
طريقة لإختيار مراتب السرير المناسبة

 

 

 

اختيار مرتبة السرير المناسبة ليس سهلاً لكن ليس من الأمور الصعبة أيضاً إن كنت تعرف تماماً ما هي احتياجاتك تابع المقال التالي لتتعرف كيف تختار ما يُناسبك.

اختيار مرتبة السرير يُعتبر من أهم العوامل التي تتحكم في نومك، فإن اخترتها بعناية ستحظى بنوم هادئ ومريح، وإلا ستُصاب بآلام الظهر والرقبة وغيرها من المشاكل الصحية، لذلك لابد أن تعرف كيف تختار مرتبة السرير الخاصة بك بطريقة صحيحة، وهذا ما سُنريك إيه في الخطوات القادمة، كل ما عليك هو قراءة الموضوع بعناية لتتمكن من النوم بعمق كل ليلة.

كيف تحصل على مرتبة السرير الأفضل لك؟ 1 تعرف على أنواع مراتب السرير تصنع مراتب السرير بالعديد من الأشكال والأنواع المختلفة لتناسب كافة الأذواق الاحتياجات، فهناك مراتب تُصنع من القطن الطبيعي، لكنها لم تعد مستخدمة بكثرة لأن مساوئها أكثر مميزاتها خاصة إن كان نوع القطن المستخدم ليس جيداً، وهناك مراتب تُصنع من الإسفنج وتأخذ شكل الجسم عند النوم، عادة تكون لينة جداً، لكنها تحتفظ بدرجة حرارة الجسم، بالتالي  لن تكون مناسبة في الصيف، أما النوع الأفضل فيُعتبر المرتبة المقسمة “Sleep number mattress” وهو نوع من المراتب يكون مقسم لأكثر من جزء يُمكن تعديله كل منها على حدة، والتحكم في مدى صلابتها وارتفاعها ..إلخ، بالتالي ستكون مناسبة لك ولشريكك، لا تنسى أيضاً أن تتعرف على أسماء الماركات التي تصنع المراتب، لتتعرف على أفضل جودة وأقل سعر ممكن الحصول عليه.

 

طريقة لإختيار مراتب السرير المناسبة
طريقة لإختيار مراتب السرير المناسبة

 

 

2 ما الذي تحتاج إليه؟! يجب أن تختار المرتبة التي تناسب احتياجاتك الجسدية، سواء كنت تعاني من بعض الأمراض الجسدية خاصة المتعلقة بالرقبة والعمود الفقري، أو تضطر للنهوض من السرير أكثر من مرة خلال الليل، كذلك لا تنسى وضعية نومك، هل تنام على ظهرك أم جانبك أو بطنك؟! من المفترض أن هناك العديد من المراتب المصممة خصيصاً لتلائم كافة الأغراض ووضعيات النوم وتوفر لك أكبر قدر ممكن من الراحة. 3 ضع ميزانية محددة قبل أن تذهب للتسوق وشراء مرتبة السرير الخاصة بك، يجب أن تُضع ميزانية محددة، فبعض المراتب قد تُكلفك الآلاف، والبعض الآخر قد لا يتعدى بضع مئات، لذلك يجب أن تكون محدداً في المبلغ الذي يُمكنك استثماره على مرتبة جيدة، حتى تتمكن من إيجاد ما تُناسبك تماماً، ولا تخف فأغلب الماركات تصنع مراتب متشابهة في المميزات، لكن متفاوتة في الأسعار. 4 تفقد أكبر عدد ممكن من المتاجر من المهم أن تذهب لأكبر عدد ممكن من المتاجر الموجودة في مدينتك، كي تتعرف على الأسعار والماركات التي يُقدمونها، ولا تنسى أن تسأل على العروض والتخفيضات، وإن كان هناك موسم معين للعروض، وهل بإمكانك الانتظار أم لا، وهل الخصم المقدم يستحق حقاً، كل هذه الأشياء يجب أن تضعها في حسبانك قبل الاستقرار على متجر معين.
5 جرب مرتبة السرير قبل شرائها من المفترض أن يسمح لك المتجر بتجربة المرتبة أولاُ قبل شرائها، حتى ترى إن كانت مريحة حقاً وتناسبك أم لا، جرب العديد من المراتب المتفاوتة في الصلابة والارتفاع، ولا تشتري أي واحدة غير مريحة، لأنها لن تتغير أثناء الطريق! جرب أيضاً المراتب غالية الثمن حتى لو كانت خارج حدود ميزانيتك لترى إن كان هناك فرق واضح في الجودة أم لا، جرب كل مرتبة لمدة دقيقة على الأقل كي تتأكد أنها مريحة وتتمكن من مقارنتها بالآخرين، وإلا قد تُصدم عند النوم عليها في المنزل وتندم على شرائها!

طريقة لعمل مبيد حشري

طريقة لعمل مبيد حشري

 

طريقة لعمل مبيد حشري
طريقة لعمل مبيد حشري

 

 

صناعة مبيد حشري طبيعي في المنزل ليس أمراً صعباً بعد الآن فنحن نقدم لك في هذا المقال أكثر من طريقة آمنة لتختار الأسهل والأفضل لك وتتخلص من الحشرات نهائياً.

إذا كنت تعاني من وجود الحشرات بمنزلك، فالأرجح أنك ستتجه لاستخدام مبيد حشري ، لكن المبيدات الحشرية ليست آمنة، خاصة في وجود أطفال وحيوانات أليفة بالمنزل، لذلك لابد من وجود خيار آخر! هل تعلم أنه بإمكانك صنع مبيد حشري طبيعي في المنزل بأبسط المكونات الممكنة، وسيُعطيك تقريباً نفس النتائج التي تحصل عليها من المنتجات التجارية، في هذا المقال سنقدم لك 7 طرق مختلفة لصنع مبيد حشري طبيعي.

7 طرق مختلفة لصنع مبيد حشري طبيعي وآمن في المنزل:- 1 اصنع مبيد حشري طبيعي من الخضروات! بعض الخضروات التي نستخدمها في الطهي بشكل عام يُمكن أن تُستخدم كطارد طبيعي للحشرات وذلك لاحتوائها على بعض المواد والمركبات التي تضر بها، كما أنها ستكون آمنة تماماً على الأطفال والحيوانات الأليفة، لتصنع مبيد حشري من الخضروات اتبع الخطوات التالية.

أحضر نصف كوب من الفلفل الأحمر الحار مع نصف كوب من الثوم أو البصل، وقطعهم إلى قطع صغيرة. ضعهم سوياً في الخلاط الكهربي دون أي ماء أو سوائل ثم اخلطهم جيداً حتى يتكون لديك معجون ثقيل نوعاً ما. أضف للخليط نصف لتر من الماء الدافئ ثم اخلطه مرة أخرى جيداً. ضعه في وعاء زجاجي شفاف وغطه جيداً، ثم اتركه في الشمس لمدة 24 ساعة على الأقل، بعد ذلك قم بتصفية الخليط جيداً والتخلص من قطع الخضروات تماماً. ضع السائل المتبقي في بخاخ واستخدمه كمبيد حشري، يُمكنك استخدامه على النباتات أيضاً كل 4 أو 5 أيام للتخلص من الحشرات. 2 استخدم الصابون لصنع مبيد حشري قد لا يُسبب لك الصابون السائل أي نوع من الحساسية أو الضرر، لكنه سيكون ساماً بالتأكيد بالنسبة للحشرات، لذلك لما لا تستخدمه! اخلط ملعقة من أي صابون سائل تختاره مع كوب من الزيت ويُفضل أن يكون زيت نباتي. بعد ذلك ضع ثلاث ملاعق من الخليط السابق في ربع لتر ماء وامزجه جيداً، ثم ضعه في بخاخ ورجه كل مرة قبل استخدامه. إذا كنت ستستخدمه على النباتات، فالأفضل أن تُجربه على جزء صغير أولاً كي تتأكد أنه لن يؤذيه، انتظر عدة ساعات إذا تغير لون أو شكل أوراق النبات فلا تستخدم هذا الخليط وغير نوع الصابون المستخدم. إذا لم يُظهر النبات أي ردة فعل سيئة، قم برش الخليط على كافة أجزائه وركز على أماكن يرقات الحشرات.

 

 

طريقة لعمل مبيد حشري
طريقة لعمل مبيد حشري

 

 

3 طريقة أخرى لصنع مبيد حشري من الصابون إذا لم ترغب في استخدام الزيت على النباتات، كي لا تتجمع عليها الأتربة ويصعب تنظيفها فيما بعد، فلا بأس يُمكنك استخدام هذه الطريقة. اختار صابون سائل متعادل قدر الإمكان والأفضل أن تختار نوع مخصص للبشرة، ابتعد عن الصابون المضاد للجراثيم والبكتيريا خاصة إن كنت ستستخدمه للنباتات. امزج ملعقتين أو ثلاث من الصابون السائل مع 4 لترات من الماء ثم قلب الخليط جيداً حتى يمتزج. ضع جزء من الخليط في بخاخ واستخدمه على الأماكن التي تتواجد بها الحشرات، إذا أردت استخدامه على النبات فلابد أن تُجربه كما ذكرنا سابقاً. إذا لم يتغير شكل النبات فقم برش كافة أجزائه خاصة الأجزاء المصابة، استمر في تكرار  الأمر كل يومين أو ثلاثة لمدة أسبوعين حتى تختفي الحشرات تماماً. 4 استخدم التبغ في عمل مبيد حشري التبغ من أكثر الأشياء الضارة لجميع الكائنات الحية تقريباً، لذلك سيعمل كطارد ممتاز للحشرات، خاصة اليرقات والديدان، لكنه لن يكون آمن إذا استخدمته على النباتات التي تأكلها خاصة الفلفل والطماطم والباذنجان.

تنظيف زجاج المنازل

تنظيف زجاج المنازل

 

 

 

تنظيف زجاج المنازل
تنظيف زجاج المنازل

 

 

 

استخدام المنظفات أو الخل المركز في حالة الاتساخ الشديد إذا كان الزجاج متسخًا إلى درجة كبيرة، يمكن استخدام منظفات منزلية عادية في تنظيف الزجاج، ثم القيام بتلميعه بالطرق التي ذكرناها، يفضل استخدام سائل تنظيف مخفف جدًا، ولا يحتوي على جزيئات خشنة لعدم التسبب في جرح الزجاج وخدشه. كما من الممكن استعمال الخل فقط لتنظيف الزجاج بدون تخفيف، وذلك إذا ما كانت درجة اتساخه تجعلك مضطرًا إلى فعل ذلك. 5 استخدام الماء المقطر للتنظيف يفضل عند تنظيف الزجاج استعمال الماء المقطر بدلاً من ماء الصنبور العادي، فالماء المقطر يكون خالي من الأملاح التي قد تترسب على الزجاج مهما كانت درجة الجهد المبذول في تنظيفه، وهذه الأملاح بعد تبخر الماء تقوم بالترسب على الزجاج وتتسبب في مظهر سيء جدًا له. الماء المقطر يكون خالٍ بشكل تام من الأملاح، وهو جيد جدًا لتنظيف الزجاج، من الممكن الحصول على الماء المقطر من محلات بيع قطع غيار السيارات والبطاريات، ﻷنه يستخدم في بطاريات السيارات، كما من الممكن الحصول عليه من الصيدليات، ﻷنه يستخدم في بعض الأحيان في تحضير الأدوية السائلة. 6 عدم ترك الماء ليجف وحده لا يجب ترك الماء حتى يجف على الزجاج وحده أبدًا، فهذا كفيل بأن يصاب الزجاج بالبقع المائية التي تشوه شكله جدًا، يجب تجفيف الماء من على الزجاج باستخدام قطعة قماش أو ورقة جرائد جافة. 7 الزجاج الملون الزجاج الملون أسهل في التنظيف من الزجاج العادي، فهو لا تظهر فيه الأوساخ بشكل واضح مثل الزجاج الشفاف، عليك أن تختار الزجاج الملون لمنزلك إذا كان تنظيف الزجاج يسبب مشكلة كبيرة بالنسبة لك. كما رأينا، عملية تنظيف الزجاج تحتاج إلى اختيار أداة التنظيف الملائمة، وسائل التنظيف الملائم، ثم القيام بعملية التنظيف بشكل دائري، والتجفيف بشكل أفقي أو رأسي، وكما أسلفنا، في حالة الاضطرار يمكن استخدام المنظفات العادية في تنظيف الزجاج شديد الاتساخ، كما يمكن استخدام الخل المركز لنفس الغرض، ومن المفضل استعمال الماء المقطر عند تنظيف الزجاج، ولا يجب ترك الماء ليجف لوحده، لأن ذلك كفيل بتكوين البقع المائية على سطح الزجاج، أخيرًا تكلمنا عن الزجاج الملون، وأوضحنا انه أسهل تنظيفًا من الزجاج العادي.
الصراصير تعد الصراصير حشراتٌ ذات أجنحة، وتشتهر بأنّها آفاتٌ تتواجد في المنزل، وهي مخلوقاتٌ مثيرةٌ للاشمئزاز والخوف، وتنتشر في كل أنحاء العالم، ولها عدة أنواعٍ وأشكالٍ وأحجام، فهناك الأسترالي والألماني والأمريكي، وتعدّ مصدراً من مصادر الأمراض التي تصيب الإنسان، حيث تنشر القذارة في المكان الذي تكون فيه عن طريق فضلاتها، وتعيش في الشقوق والجدران وفتحات التهوية ومصارف المغاسل والصرف الصحي وغيرها، وهنا في هذا المقال سيتم الحديث عن طرق التخلص منها. القضاء على الصراصير يلجأ العديد من الأشخاص للتخلص  من الصراصير باستخدام مجموعةٍ من الأساليب، نذكر منها: استعمال المبيدات الحشرية عن طريق رشها في الأماكن التي تتواجد بها الصراصير وغيرها من الحشرات الأخرى. استخدام الأطباق اللاصقة التي تجذب الصراصير ومن ثم لا تستطيع أن تخرج منها فتموت. استعمال السموم عن طريق تخفيفها بالماء ومن ثم القيام برشها في الأماكن التي فيها الصراصير. استخدام مزيج الماء والصابون الذي يقضي على الصراصير خلال دقائقَ معدودةٍ خاصةً إذا لامس منطقة الرأس والبطن لديها. طرق منزلية للتخلص من الصراصير يستطيع الشخص الذي يعاني مشاكل تواجد الصراصير في منزله أن يقوم باتخاذ خطواتٍ عمليةٍ وسهلةٍ وفي متناول يده، خاصةً مع توفر المواد المنزلية بخسة الثمن، دون الحاجة لابتياع المواد الكيماوية ومواد التبييض والسموم المكلفة أو حتى الاتصال بالأشخاص المحترفين، فيستطيع الشخص أن يستعمل المواد الطبيعيّة مثل قشور الخيار، والليمون، والثوم، والنعناع، والتي تعد مواد طاردةً للصراصير.

 

تنظيف زجاج المنازل
تنظيف زجاج المنازل

 

 

الحد من انتشار الصراصير للوقاية من الصراصير وإزعاجها، فإن هناك العديد من الطرق والنصائح، نذكر منها: تنظيف بواقي الطعام عن طريق التخلص من الزائد منه خاصةً في الليل وهي فترة نشاط الصراصير. إبعاد سلات النفايات والمهملات عن مكان سكن الإنسان وإغلاقها بإحكام. انتهاج أسلوب النظافة، فمن المعروف أنّ القوارض والحشرات عموماً والصراصير على وجه الخصوص تنشط في الأماكن القذرة والمتسخة. إغلاق الشقوق في الجدران والسقوف وإصلاح الثقوب في الشبابيك والأبواب، بالإضافة إلى إصلاح أعطال صنابير المياه. إبعاد الأخشاب عن المنزل حيث أإها بيئةٌ مناسبة للصراصير، وتوفر الدفء لها خاصةً في الشتاء.

تنظيف الزجاج

تنظيف الزجاج

 

 

تنظيف الزجاج
تنظيف الزجاج

 

 

هل استغربت يوما من بعض الزجاج الذي تراه نظيفا في بعض الأحيان، اليك 7 أمور يجب عليك معرفتها عن عملية تنظيف الزجاج والحصول على زجاج لامع بشكل جيد بخطوات سهلة

الزجاج من أصعب الأسطح في التنظيف، وذلك بسبب شفافية لونه، واتساخه بسرعة وبعد فترة صغيرة من التنظيف، أيضًا طرق التنظيف العادية غالبًا ما تترك الزجاج مدهنًا، أو بطبقة من آثار المنظفات عليه، مما يمنع من الحصول على الشفافية واللمعان اللازم للزجاج ليظهر بمظهر جيد وأنيق، هل استغربت يومًا من بعض الزجاج الذي تراه نظيفًا في بعض الأحيان، وتساءلت عن السر وراء النظافة واللمعان الشديد الذي به، في هذا المقال نقوم بتعريفك بأسلوب تنظيف الزجاج والحصول على زجاج لامع بشكل جيد.

الأساليب الصحيحة للقيام بتنظيف الزجاج 1 أداة التنظيف  الملائمة السر الأول في تنظيف الزجاج بشكل جيد هو استخدام أداة التنظيف الملائمة، بعض أدوات التنظيف قد تترك الأوساخ أو الوبر على الزجاج، لذلك عليك استعمال أداة تنظيف تقوم بتنظيف الزجاج بشكل جيد، من أدوات التنظيف الملائمة للزجاج:
مساحات الزجاج: وهي مساحات مصنوعة من الكاوتش في الغالب، يمكنك عبر استخدام هذه المساحات إزالة المياه عن الزجاج وتجفيفه بشكل مثالي وذلك بدون الحصول على أوساخ وأو بقايا لسائل التنظيف على الزجاج الأقمشة: ليست كل أنواع الأقمشة مناسبة لتنظيف الزجاج، فبعضها يترك آثارًا، وبعضها ينزل وبره على الزجاج، من المفضل استعمال الأقمشة القطنية الناعمة الخالية من الوبر، فهي الأكثر كفاءة في تنظيف الزجاج القطن: القطن الخام ملائم جدًا لتنظيف الزجاج وتجفيفه، لكن مرة أخرى يجب التأكد من أن القطن لا يترك بقايا منه على الزجاج تشوه منظره الورق: نعم الورق قد يكون حلاً أفضل حتى من الأقمشة والمساحات الغالية الثمن، الورق الخفيف النشاف مثل ورق الجرائد، هو ملائم جدًا للحصول على زجاج نظيف ولامع.

2 مادة التنظيف الملائمة السر الثاني في تنظيف الزجاج هو استعمال مادة التنظيف الملائمة للزجاج، مواد التنظيف الخاصة بالملابس، والخاصة بالأرضيات لا تلائم الزجاج، الزجاج يحتاج إلى مواد تنظيف خاصة يمكنها أن تساعد على إظهار لمعته، من مواد التنظيف الملائمة للزجاج: مزيج من الخل والماء: هذا المزيج ملائم جدًا للحصول على زجاج نظيف ولامع، يمكنك خلط مقدار من الخل، مع أربعة مقادير من الماء للحصول على سائل تنظيف رائع للزجاج منظفات الزجاج: توجد بالأسواق منظفات مخصصة للزجاج، وهي ملائمة لتنظيف الزجاج بدون ترك آثار عليه، لكن يجب اختيار المنظفات الغير محتوية على الأمونيا في حالة شراء المنظفات التجارية الكحول: الكحول النقي أو الكولونيا تفيد جدًا في الحصول على نظافة باهرة للزجاج، يمكنك استخدام مقدار قليل من الكحول على قطنة أو قطعة قماش، وحك الزجاج بها بشكل قوي لإزالة البقع والحصول على اللمعان اللازم 3 عملية تنظيف الزجاج عملية تنظيف الزجاج نفسها يجب أن تتم بطريقة معينة، وإلا لن يتم تنظيف الزجاج بشكل جيد، في السطور القادمة نشرح الأسلوب المثالي لتنظيف الزجاج:

 

تنظيف الزجاج
تنظيف الزجاج

 

 

يجب أولاً رش بعض الماء المذاب فيه سائل التنظيف على الزجاج، لا داعي للإكثار من الماء أو إغراق الزجاج، يمكن استعمال البخاخة من أجل إضافة طبقة خفيفة من الماء على الزجاج بعد رش الماء، تستخدم قماشة أو قطعة من الجرائد في تنظيف الزجاج أولاً بطريقة دائرية لإزالة البقع والأوساخ، ثم التجفيف بطريقة رأسية أو أفقية للحصول على اللمعان اللازم تنظيف الزوايا والأماكن التي من الصعب تنظيفها بالقماش يكون عبر استخدام فرشاة قديمة أو عود منتهي بقطعة من القطن أو القماش.

التخلص من الفئران

التخلص من الفئران

 

التخلص من الفئران
التخلص من الفئران

 

 

 

وجود الفئران في المنزل من أكثر الأمور المقززة والمرعبة إضافة لخطورتها على صحتك وصحة عائلتك في هذا المقال نقدم لك أبسط طريقة للتخلص منها نهائياً.

وجود الفئران في المنزل أحد أكثر الأمور المزعجة والمريبة لأي شخص، الأمر لا يقتصر على خوفك منها فقط، فالفئران تُعتبر مصدر للعديد من الأمراض المعدية، بالتالي تُشكل تهديد كبير على صحتك وصحة أطفالك، لذلك لابد أن تأخذ خطوات جادة وسريعة في التخلص منها لأنها تتكاثر بصورة سريعة جداً، في  هذا المقال سنُساعدك على تنظيف منزلك من هذه الكائنات المتطفلة، وحماية نفسك وأسرتك منها.

كيف تستطيع القضاء على وجود الفئران  في المنزل ؟ 1 ضع طعامك في علب زجاجية مغلقة أسنان الفئران حادة جداً لدرجة أنها تستطيع قرض الأخشاب والأقمشة وأغلب المواد عدا الزجاج والمعادن شديدة الصلابة، كي تحمي نفسك وعائلتك منها، وتنمع عنها مصدر طعامها في نفس الوقت، ضع طعامك في علب زجاجية مغلقة جيداً، لا تترك أي بقايا للطعام أو المشروبات في أي مكان، واحرص على تنظيف الأطباق مباشرة بعد تناول الطعام، فحتى لو وضعتها في مكان مرتفع، ستتسلق حتى تصل إليها بسهولة!

 

 

التخلص من الفئران
التخلص من الفئران

 

 

 

 

2 أغلق صفيحة القمامة جيداً تستطيع الفئران أن تتعايش وتتغذى على أي شيء حتى الأوراق وقشور الطعام وأي شيء يتواجد في القمامة، لذلك لابد أن تستبدل علبة القمامة الخاصة بك، بأخرى مغلقة كي تمنع عنهم مصدر آخر لطعامهم بالتالي يرحلون من منزلك. 3 احرص على إبقاء مطبخك نظيف باستمرار لا تُبقي أي أطباق أو أكواب في حوض المطبخ، أو في أي مكان في منزلك، كي لا تجذب المزيد من الفئران والحشرات، نظفها قبل أن تذهب لنومك، أو على الأقل تخلص من بقايا الطعام في علبة قمامة محكمة الغلق كما ذكرنا سابقاً. 4 أغلق كافة الأماكن التي تدخل منها الفئران لا يوجد فائدة من كل محاولات إخراج الفئران من منزلك طالما أن هناك مكان يسمح لها بالدخول والخروج وقتما شاءت! يجب أن تحرص على إغلاق كافة الأماكن التي يُمكن أن تستخدمها، سواء كانت فتحات في الحوائط أو الأرض أو النوافذ وغيرها، أيضاً حاول أن تضع سلك معدني قوي على فتحات البالوعات ومواسير الصرف، كي تمنع دخول الفئران دون أن تسدها، لا تستهن بأي ثقب مهما كان صغيراً، فجسد الفئران مرن أكثر مما تتخيل لدرجة تسمح لها بالمرور من فتحة بحجم قلم رصاص!

5 جرب أن تُربي قطاً في المنزل! بما أن القطط هي العدو الطبيعي الأول للفئران، رغم أنها لا تأكلها غالباً إنما تُطاردها وتقتلها فقط، وجود قط في المنزل سيمنع وجود الفئران في أسرع وقت ممكن، لذلك جرب هذه الخطوة لو كنت لا ترغب في استخدام السموم والكيماويات خوفاً على صحتك وصحة أطفالك. 6 اشتري بعض الفخاخ ووزعها في المنزل مصائد الفئران من أقدم الوسائل التي تُساعد على التخلص من الفئران دون الإضرار بأي كائن آخر، خاصة لو كان لديك حيوانات آليفة أو أطفال صغار وتخشى عليهم من استخدام السموم والكيماويات، لكن احرص على اختيار مكانها بعناية، ضعها في الأماكن التي يكثر فيها تواجد الفئران ويصعب على أي شخص أو حيوان آخر الوصول إليها كي لا تؤذيه. احرص على تفقد المصائد يومياً وإزالة أي فئران عالقة بها كي لا تتحلل وتترك رائحة سيئة بمنزلك يصعب التخلص منها، إضافة للبيكتريا والحشرات التي قد تنتج عن ذلك وتُسبب لك مشكلة أكبر. 7 استخدم زيت الفلفل الفئران تكره الروائح القوية خاصة رائحة زيت الفلفل الأسمر، لذلك يُعتبر من أفضل الوسائل الطبيعية للتخلص منها، كونه آمن ولا يُسبب أي ضرر لأي كائن حي، حتى الفئران، لكنه يطردها من المكان فقط كونها تُحاول تجنبه، كل ما عليك هو وضع كمية منه على قطع من القطن وتوزيعها في المنزل، مع التركيز على أماكن تواجد الفئران، استبدلها كل عدة أيام كي تبقى الرائحة منتشرة في المكان إلى أن تختفي الفئران تماماً. 8 استخدم أجهزة الموجات فوق الصوتية هناك بعض الأجهزة التي صُممت لتُصدر نبضات من الموجات فوق الصوتية بصورة منتظمة، هذه الموجات لا يسمعها الإنسان لكنها تؤثر على الحيوانات، لذلك اسأل طبيب بيطري أولاً قبل استخدامها إن كان لديك أي حيوانات أوطيور أليفة كي لا تؤذها، من المفترض أن هذه الأجهزة تؤثر على الفئران وتُخيفها لمغادرة المكان. 9 استخدم أجهزة الصعق الكهربية أجهزة الصعق الكهربي تجذب الفئران إليها وتقتلها في الحال بمجرد ان تُلامسها، لذلك تٌعتبر وسيلة جيدة وسريعة للتخلص منها، لكن على الجانب الآخر تُعتبر غالية بعض الشيء، وتحتاج لتبديل البطاريات باستمرار كي تعمل بكفاءة. 10 استخدم الألواح اللاصقة تُعتبر أحد الوسائل الفعالة، لكنها ليست قوية بما يكفي كالوسائل الأخرى، لأنها لا تقتل الفأر مباشرة، ولكنه يموت نتيجة الجوع والضغط والتوتر الذي يتعرض له، كما أن الحيوانات الأخرى قد تعلق بها لذا انتبه لهذه النقطة.

بقع الحبر وإزالتها

بقع الحبر وإزالتها

 

بقع الحبر وإزالتها
بقع الحبر وإزالتها

 

 

قد ينسى احد افراد عائلتك تواجد قلم حبر فى جيب القميص او البنطلون، حيث يفور حبر  القلم نتيجة الحرارة خاصه فى فصل الصيف، قد يترك بقع كبيره من الحبر الذى يصعب التخلص منه من خلال مسحوق الغسيل، بغسيله علي درجات حراره عاليه فى الغساله، ومما يتركُ حائره في طريقة التخلص من تلك البقع المستعصيه دون الحاق الضرر بقطع الملابس او بهتان لونها، الا اننا نقدم لكم بعض الطرق الفعاله فى التخلص من بقعة الحبر ومهما كان لونها، مع ضروره تنفيذ هذا في أسرع وقت ممكن.كما ان الدهون التي تقع على الملابس من المهم ان يتم التعامل معها بعناية.

حشرة الفراش

حشرة الفراش

 

حشرة الفراش
حشرة الفراش

 

بالنسبه لحشرات الفراش فيتمّ رشّها او رشّ الاماكن التى تتواجد  فيها لفترة زمنية تصل الى ستّة اسابيع؛ ليتم بهذا رش البيض الذى من الممكن ان يفقس او يتحوّل لحشره. اذا ما تواجدت تلك الحشره فى مكان عمل او شركه كبيره، حيث ينصح باللجوء الى افضل طريقة للتخلّص منها الا وهى المعالجه الحراريه، التي يتمّ فيها إستخدام معالج حرارى وخيمه مصنوعه من المطاط او البلاستيك، وعلماً بانها عاليه الكلفة. وتنظيف اثاث اوسجاد البيت الذى تتواجد عليه حشرات الفراش قطعه قطعة، على الرغم من صعوبة تلك الخطوة الّا انّها جيدة فى القضاء علي بيض الحشره اوالحشرة نفسها،اتبعي تلك النصائح لتحصلي على نتيجة ممتازة.

طريقة لتنظيف سطح المكواة

طريقة لتنظيف سطح المكواة

 

طريقة لتنظيف سطح المكواة
طريقة لتنظيف سطح المكواة

تتعدّد وسائل تنظيف سطح المكواة، منها الاتي: التنظيف بإستخدام صودا الخبز: يتم مزج ملعقه كبيره من الماء مع كمية من صودا الخبز؛ لتشكيل معجوناً متماسك الى حد ما، يُفضّل إستعمال الماء المقطّر ان وُجد. يدهن المعجون الناتج علي السطح اوالتركيز علي المناطق المتّسخه، تركها لبعض دقائق فى حال ان كان السطح شديد الإتساخ. يتم  تنظيف سطح المكواه من المعجون بقطعة القماش القطنيّة المبلّلة بالماء. يتم تنظيف فتحات بخار الماء الموجوده فى القاعدة بإستعمال عيدان القطن الخاصه بتنظيف الاذنين، تبديلها باخرى جديده فى حال إتساخها. ومن المهم ابعاد المكواه عن الاطفال حتى لا يتم حدوث اي خدش بسطح المكواه.

تنظيف ورق الحوائط

تنظيف ورق الحوائط

 

تنظيف ورق الحوائط
تنظيف ورق الحوائط

عندما يتعرض الحائط لديك لاوساخ فمن الممكن مسحها حيث يتم التنظيف من خلال اسفنجة ناعمه مغطسه بالمياة الدافئة ثم المسح بقماشة خالية من الوبر لتمتص المياه . وفي حالة ان تعرض الحائط لاوساخ صعبه في المسح فيفضل تواجد المواد التنظيفية ذات التركيز المنخفض حتي لا تخدش الورق كما يحذر  من المواد التبيضية لما لها من اضرار واضحه علي اللون . يجب ان يكون التنظيف بالرفق الشديد والتروي ايضاً حتي لا يتم ازالة اي لون او شكل من الزينة الموجودة على الورق . كذلك يجب المحافظه على الاسفنجة المستعمله للتنظيف مع عصرها بشكل جيد حتي لا توسخ الحائط لديك وتكون ذو مظهر غير لائق.

طريقة المحافظة على نظافة المطبخ

طريقة المحافظة على نظافة المطبخ

طريقة المحافظة على نظافة المطبخ
طريقة المحافظة على نظافة المطبخ

 

في البدايه يجب ان تضعي جميع ادوات التنظيف الخاصه بالمطبخ فى مكان يسهل ان تصلي اليه، ذلك من اجل منع توسيخ مساحة كبيره من المطبخ اثناء الطبخ . إفرشي ارضيّة المطبخ بالسجاد او الموكيت ذلك من اجل سهولة التنظيف او سرعته اوعدم إتساخ ارضية المطبخ اثناء الطبخ، يجب ان تنظّفي  سجاد المطبخ بالمكنسه الكهربائيه اولاً للتأكّد من ازالة جميع الاوساخ اوالغبار والاتربة، ومن ثمّ إستخدمي فوطه نظيفة مبلله بالمياه مع الديتول، ومن ثمّ جفّفيها قبل ان تفرشيها، إنتبهي الى انّه يجب ان تعرّضيها لاشعة الشمس للقضاء علي الجراثيم اوالبكتيريا التى قد تتجمّع فيها او لا تفرشيها علي ارض المطبخ وهى مبتله او رطبه.

كيفية تنظيف جدران المطابخ من الدهون

كيفية تنظيف جدران المطابخ من الدهون

 

كيفية تنظيف جدران المطابخ من الدهون
كيفية تنظيف جدران المطابخ من الدهون

 

 

حيث يمكن لبعض الابخرة واثار الطهي ايضاً بعض الشحوم اوالدهون التراكمة على جدران المطابخ، حيث تبدو بحاجه ماسة للنظافة، لذلكم اليكم هذه النصائح اوالطرق التى تساعد   فى تنظيف الجدران في المطبخ: فيمكن لف قطعه من القماش على عصا (يد) المكنسه الكهربائيه، ثم ربطها ببعض المطاط او الدبابيس حتي تصبح ثابته اوصعبة التحريك، ومن ثم البدأ بمسح الجدار بها للتتخلصي من الغبار والاوساخ البسيطه , هذا بتحريكها من الاعلى الى الاسفل. ملء دلواً بالمياه مع بعض مساحيق التنظيف او المنظفات السائله مع اضافة كوباً من الخل، ومن ثم نقوم ببل قطعه من الاسفنج او قطعة القماش لمسح الجدران بها. يمكن ايضاً تبليل قطعه من الاسفنج فى الماء اوالصابون مع مسح الجدران بالطريقة الدائرية.

هل تعانين الكثير سيدتي من اعباء التنظيف

هل تعانين الكثير سيدتي من اعباء التنظيف

هل تعانين الكثير سيدتي من اعباء التنظيف
هل تعانين الكثير سيدتي من اعباء التنظيف

ان كان من المعتاد ان تقوم سيدة المنزل بكل اعباء التنظيف لكن الان اصبحت شركات التنظيف تقدم الكثير من الخدمات التي تلبي احتياجات كل سيدة ومن تلك الشركات شركة تنظيف بجدة والتي تملك الفريق الممتاز من المهندسين والفنيين الذين يؤدون عملهم باتقان تام  وهذا ما يميز شركة نظافة بجدة عن بقية الشركات التي تعمل في النظافة وخدمات التنظيف فلا تتردد عميلنا الكريم في ان تكون احد المتعاقدين مع شركتنا الان وسنعمل على توفير كل ما تريده من الخدمات التي ستكون بالفعل من افضل الخدمات التي تجدها في الشركات فقط اتصل على رقمنا الخاص بالشركة وستجد ما يسرك.

كيفية صنع بسكويت اللانكشير

كيفية صنع بسكويت اللانكشير

كيفية صنع بسكويت اللانكشير

ان هى شركة تنظيف منازل مجربة و لها زمن طويل فى خدمات تنظيف المنازل قدمت خلالها الاف خدمات تنظيف المنازل فمع ستروا منازلكم كأنها جديدة الاراضى لها رونق و لمعان و الحوائط و الجدران خالية من اى تراب و الاثاث يلمع و يتألق من شدة النظافة و الحمامات و المطابخ تنبعث منها رائحة المعطرات الخام التى ليس لها مثيل فى عالم التنظيف اذا اردتم ان تحولوا منازلكم لافضل و انظف و اجمل حال فليس اماكم سوى افضل شركة تنظيف منازل فى ان تفتخر بأن لها من المزايا الطيبة و الرائعة التى جعلتها على قمة شركات تنظيف البيوت حيث انها تمتلك افضل و اميز اجهزة فى مجال تنظيف المنازل و الشقق و الفلل منها مكن التنظيف بالبخار و الذى يستخدم فى تنظيف الموكيت و المجالس و ايضا لدينا مجموعة متنوعة من مواد التنظيف التى لها اثار رائعة و جميلة على الاثاث و الزجاج و الارضيات من بورسلين و بلاط و غيرها ف لها شهرة واسعة و خبرات كبيرة فى مجال تنظيف المنازل فقط اطلبوا خدماتنا فى تنظيف المنازل عن طريق الاتصال على ارقام شركات تنظيف المنازل فى

كيفية صنع بسكويت اللانكشير
كيفية صنع بسكويت اللانكشير

و بالرغم من تلك الخدمات الرائعة و العالية الجودة التى تمتاز بها الا انها ترغب فى تقديم الخدمة لاكبر عدد من سكان مدينة الكرام لذا ف شركة تنظيف منازل رخيصة بل اننا نعتز باننا ارخص شركة تنظيف منازل كما ان اكبر شركة تنظيف بيوت تسعى سعيا حثيثا و مستمرا لتقدم خدمات تنظيف المنازل لاكبر عدد و اوسع رقعة ممكنة فخدماتنا واصلة الى شرق و غرب و ايضا شمال و جنوب ف خدماتها فى تنظيف المنازل و غيرها من الخدمات متوفرة لكل انحاء و احياء بلا استثناء

كيف تخبزين أفضل كعكة في المنزل

كيف تخبزين أفضل كعكة في المنزل

، ان شركتنا شركة ابادة الارضة فى تقوم باعمال مكافحة الارضة او النمل الابيض سواء قبل البناء او بعده فنحن نقوم باعمال مكافحة وابادة النمل الابيض او حشرة الارضة قبل البناء من خلال اتصالكم بنا ويقوم فريق عمل الشركة بعمل معاينة ميدانية للارض وكل مساحتها ونحدد بالظبط وبكل دقة المسافات والاماكن التى سيتم التعامل معها ثم يقوم بعد  ذلك فريق عمل شركتنا لمكافحة النمل الابيض فى بتجهيز المبيدات الحشرية اللازمة لذلك والاجهزة ويتم البدء فى اعداد الاماكن والبدء فى حقن التربة والارضيات قبل البناء فور تحديد الاماكن التى سيتم حقنها بالمبيد الحشرى المخصص لابادة النمل الابيض ومن ثم يتم الحقن على مسافات ومساحات كبيرة جدا فى الاعماق وفى اعماق الاعماق حتى لا تكون هناك اى فرصة فيما بعد لسنوات قادمة للنمل الابيض فى الظهور او بناء مستعمراته فنحن شركة متخصصة نقوم بعملنا بكل ضمان وجودة عالية ومتميزة جدا فورا فنحن نضمن لكم عدم ظهور النمل الابيض فى الاماكن التى تقوم شركتنا افضل شركة مكافحة النمل الابيض فى التعامل معها فتلك الاماكن لن ولم تشاهدوا فيها ولو حشرة واحدة للارضة او النمل الابيض .

كيف تخبزين أفضل كعكة في المنزل
كيف تخبزين أفضل كعكة في المنزل

كذلك تقوم شركتنا افضل شركة مكافحة النمل الابيض فى باعمال المكافحة والابادة فور ظهور الحشرة وفو اتصالكم بنا فنقوم بماعينة الاماكن التى تخصكم والمصابة بتواجد حشرة النمل الابيض فيها ونقوم باعمال قياس المساحات الارضية وتحديد اماكن الحقن التى سيتم حقن المبيد فيها ويتم تحديد المواعيد المناسبة لكم وبالاتفاق عليها يتم البدء فورا فى الابادة النهائية والفعالة فى القضاء على النمل الابيض او حشرة الارضة ، الكثير من الجمهور يتردد فى اعمال مكافحة النمل الابيض نظرا لارتفاع التكلفة.